Hudpleje tips og artikler
Jeg kan ikke understrege nok at irritation og inflammation er dårligt for din hud. Virkelig skidt!
Du gør sikkert mange ting for din hud i et forsøg på at forbedre den. Hver gang din hud overfaldes pga. ubeskyttet solbadning, ekstra varmt vand i dit ansigt, påførelse af hudplejeprodukter, der indeholder irriterende ingredienser m.v., genereres en irriterende eller inflammatorisk effekt. Dette resulterer i at din huds immunforsvar bliver svækket, nedbrydning af kollagen begyndes og din hud fratages sin ydre beskyttende barriere.
For din huds samlede sundhed er alt, hvad du kan gøre for at behandle den forsigtigt, en meget god ting.
Behandles din hud blidt tilskyndes normal kollagenproduktion, din hud bevarer en glat og strålende overflade samt beskytter sig mod miljømæssige stressfaktorer.
Bortset fra flittig solbeskyttelse vil brugen af blide, ikke-irriterende hudplejeprodukter være en stor del af, hvordan du kan opnå de bedste daglige og langsigtet resultater for din hud.
Dit mål er derfor at fjerne alt, der unødigt skaber irritation og inflammation af din hud.
Nedenstående er en liste over typiske hudplejesyndere, som er potentielt skadelige for din hud. Huden kan reagere negativt på alle de følgende produkter, procedurer og ingredienser:
Irriterende ingredienser der skal undgås (skrives på engelsk som det vil stå på produkter):
Mange af disse ingredienser er meget almindelige og bruges i hudplejeprodukter til alle hudtyper. Og fordi mange af disse er genkendelige "naturlige/botaniske" navne, tror forbrugere tit at disse er "gode" ingredienser.
Ingredienser som kamfer, menthol, mynte og alkohol anbefales tit, fordi de er en slags anti-kløende ingrediens. Teorien fungerer på følgende måde:
Når din hud klør sender nerveender beskeder og beder dig om at klø. Hvis du placerer disse irriterende ingredienser over det område, der klør, vil nerverne mærke den irriterende følelse højere end de mærker den kløende besked og fortolker dette som en grund til at stoppe kløen. Denne argumentation er fin, hvis mindre forbigående kløe er dit problem. Hvis dette ikke er tilfældet og disse ingredienser er tilstede i hudplejeprodukter beregnet til daglig brug vil de medfører en konstant irritation af huden og derved forårsage tørhed, udslæt, øget olieproduktion, rødme og urenheder. Ingen af disse bivirkninger er attraktive.
Hud behøver ikke at gøre ondt, brænde eller prikke for at blive ren. Faktisk er en simpel indikator for irritation, hvis huden prikker – huden bliver irriteret, ikke renset. Den største regel for alle hudtyper er at, hvis et produkt eller en procedure irriterer huden, skal du ikke bruge det igen.
På grund af de langsigtede fordele visse typer af ingredienser kan give din hud, kan en lille indledende, men ikke langsigtet eller alvorlig, irritation være nødvendig. For eksempel kan lidt stikkende eller snurrende fornemmelse opstå, når du først begynder at bruge et pH-korrekt Alpha Hydroxy Acid (AHA) eller Beta Hydroxy Acid (BHA) produkt til peeling eller et benzoylperoxid produkt til bekæmpelse af bumser. Du kan få brug for at reducere hyppigheden af anvendelsen til én gang om dagen eller hver anden dag, eller reducere hvor meget du bruger af produktet på én gang. Hvis irritationen varer mere end et par uger eller forværres ved gentagen brug, så skal du stoppe med at bruge det.
