Hudpleje tips og artikler
Solbeskyttelse er en dagligdags must for alle der gerne vil holde deres hud i topform (hvilket omfatter, at undgå rynker og brune misfarvninger, producere kollagen, holde huden fast og selv forebygge hudkræft).
SPF 15 er den mindste faktor du skal bruge og større er bedre for nogle hudfarver og betingelser.
Alle solcremer skal påføres rigeligt og indeholde UVA-beskyttelse.
UVA-beskyttelse afhænger af de aktive ingredienser i det hudplejeprodukt, som du bruger. Vær sikker på at en eller flere af disse aktive ingredienser er inkluderet: avobenzone (anført som butyl methoxydibenzoylmethane), titandioxid, zinkoxid, mexoryl (anført som ecamsule) eller tinosorb.
Der er flere vigtige faktorer, der påvirker, hvordan du skal vælge og påføre solcreme:
SPF-nummeret er et rating, der afgør, hvor længe du kan opholde dig i solen uden at brænde, når du bærer en solcreme uden at genanvende den.
Meget lys hudtone betyder, at du som regel bliver forbrændt efter 15 til 20 minutters ubeskyttet udsættelse for sol.
SPF 15 x 20 minutter = 300 minutter (5 timer) beskyttelse
SPF 30 x 20 minutter = 600 minutter (10 timer) beskyttelse
SPF 45 x 20 minutter = 900 minutter (15 timer) beskyttelse
Lys hudtone betyder, at du som regel bliver forbrændt efter 30 minutters ubeskyttet udsættelse for sol.
SPF 15 x 30 minutter = 450 minutter (7,5 timer) beskyttelse
SPF 30 x 30 minutter = 900 minutter (15 timer) beskyttelse
SPF 45 x 30 minutter = 1350 minutter (22,5 timer) om beskyttelse
Lys til medium/oliven hudtone betyder, at du som regel bliver forbrændt efter 40 minutters ubeskyttet udsættelse for sol.
SPF 15 x 40 minutter = 600 minutter (10 timer) beskyttelse
SPF 30 x 40 minutter = 1200 minutter (20 timer) beskyttelse
SPF 45 x 40 minutter = 1800 minutter (30 timer) beskyttelse
Medium til let brun hudtone betyder, at du som regel bliver forbrændt efter 60 minutters ubeskyttet udsættelse for sol.
SPF 15 x 60 minutter = 900 minutter (15 timer) beskyttelse
SPF 30 x 60 minutter = 1800 minutter (30 timer) beskyttelse
SPF 45 x 60 minutter = 2700 minutter (45 timer) beskyttelse
Brun til mørk brun eller sort hudtone betyder, at du som regel bliver forbrændt efter 120 minutters (2 timer) ubeskyttet udsættelse for sol.
SPF 15 x 120 minutter = 1800 minutter (30 timer) beskyttelse
SPF 30 x 120 minutter = 3600 minutter (60 timer) beskyttelse
SPF 45 x 120 minutter = 5400 minutter (90 timer) beskyttelse