Akne og Clinique pudder

Hej Mads.

Jeg er en pige på 18 år, der har problem med akne/uren hud især i panden.

Det hele startede, da jeg var omkring 14 år gammel, og jeg har prøvet diverse hudplejeprodukter til uren hud. En overgang har jeg også besøgt en kosmetolog. Intet af det virkede.

For ca. to år siden begyndte jeg at bruge Proactiv solution fra TV shop. Det er det produkt, der hidtil har virket bedst.

De sidste par måneder har min dårlige hud påvirket mig meget. Jeg tænker meget på, hvor flot andres hud er, og hvor grim min hud er. Jeg har desuden meldt fra til diverse sociale arrangerenter pga. min hud.

I går valgte jeg så, at nu skulle det være nok. Jeg gik op til lægen og fortalte om mit problem. Af lægen fik jeg nogle piller (tetracyclin actavis), som jeg skulle kombinere med dalacin clindamycin, som skal udvortes to gange dagligt. Jeg har læst på nettet, at disse midler er mod svær akne, men jeg tror ikke, at jeg går under kategorien svær akne. Er der nogen fare ved at jeg bruger midlerne, selvom jeg kun har svag/middel akne? Jeg er desuden i tvivl om, hvordan jeg skal kombinere dalacin clindamycin med mine Proactiv renseprodukter. Proactiv serien indeholder både rens, skin-tonic og dag- og natcreme, men der står på dalacin clindamycin pakken, at produktet skal påføres efter vask af huden. Skal jeg så bare rense min hud med renseproduktet fra Proactiv og derefter smøre dalacin clindamycin på? Problemet er så, at min hud ingen fugt får! Hvad synes du, at jeg skal gøre?

På en hjemmeside har jeg læst, at der ikke må være slibekorn i ens renseprodukt, da det kan forværre akne. Det er der netop i Proactivs rens.

Der er desuden mange parabener og kemiske stoffer i Proactiv serien. Synes du, at jeg skal finde en anden hudplejeserie?

Jeg har overvejet, om jeg skal prøve cliniques renseserie til uren hud. Hvad mener du?

Mit egentlige spørgsmål går egentlig på en pudder, som jeg er meget glad for. Det er pudderen Clinique almost powder makeup SPF 15. Da jeg købte den, sagde ekspedienten, at det er en mineralpudder. Ved du, om den er god nok til akne-hud? Der står på pakken, at den indeholder talc. Jeg ved ikke, hvilken betydning talc har for akne-hud? Forværrer det akne?

Det skal lige nævnes, at jeg for ca. en uge siden er holdt op med at spise og drikke mælkeprodukter, for at se om det vil forbedre min hud.

Kærlig hilsen Sarah.

Skrevet d. 5. februar 2010

Svar: Akne og Clinique pudder

Kære Sarah

Tusind tak for dit uddybende spørgsmål. Det glæder mig meget at kunne videregive mine erfaringer og min viden.

Jeg kender selv til problemet med, at man prøver en masse forskellige produkter imod akne og uren hud uden at få resultater. Og jeg har endelig fundet frem til, hvorfor det ikke virkede.

Utroligt mange produkter mod akne og uren hud er tilsat for irriterende ingredienser. Dette kan være naturlige ingredienser, fx eukalyptus og menthol. Problemet med irriterende ingredienser er, at de stimulere de androgene hormoner, hvilket sætter ekstra gang i talgproduktionen. Og ekstra talgproduktion medføre tit endnu mere akne og bumser.

Mit råd er derfor, at man benytter så milde hudplejeprodukter til sin hud, uden nogen former for irriterende ingredienser. Derudover skal ens cremer indeholde enten AHA syre (Alpha Hydroxy Acid) eller BHA syre (salicyl syre), der vil hjælpe cellefornyelsen af huden, samt den bakteriedræbende ingrediens Benzoyl Peroxide.

Proactive Solution indeholder BHA (salicyl syre) og nogle oplever derfor gode resultater med dette produkt.

Jeg er rigtig ked af at høre om dine problemer med uren hud og socialt samvær. Jeg kender selv til problemet og det skal helt sikkert tages seriøst. I mine hudpleje foredrag, taler jeg bl.a. med unge om, hvad de kan gøre for at holde deres hud sund og ren igennem hudpleje, kost og motion, samt hvordan de skal arbejde med evt. psykiske problemer i forbindelse med akne.
Min største erfaring er, at akne og bumser er et meget større problem for én selv, end det er for éns omgivelser. Hårdt sagt er ens venner ligeglade med om man har en flot eller dårlig hud, de er venner fordi de holder af og elsker dig. Det må du aldrig glemme...

Mht. brugen af receptpligtige piller og cremer, har jeg selv prøvet tetracyclin actavis, desværre uden at det havde nogen bedrende effekt på min akne og urene hud. Derudover vil jeg meget kraftigt understrege, at spiser man en sund kost fyldt med vitaminer og mineraler (frugt og grønt), vil man opnå en helt anden udstråling og glød ved sin hud.

Når du bruger cremer fra lægen, fx dalacin clindamycin, vil jeg anbefale dig ikke at bruge andre kraftige produkter mod uren hud og akne. Vælg et meget mildt renseprodukt, brug din dalacin creme, og tilfør evt. ekstra fugt 5 minutter efter du har påført din dalacin creme og ladet den trænge ind (brug en meget mild fugtighedscreme).

Akne, bumser og uren hud har det meget dårligt med at bliver provokeret ved brugen af skrubbecremer med korn. Enhver form for provokation vil forværre akne, så undgå dette.

Parabener må du endelig ikke blive bange for. Vælger man de rigtige parabener til brug som konservering i hudprodukter, er de meget bedre mod huden end naturlig konservering. Samtidig er "farlige" parabener blevet opreklameret, hvilket jeg fortæller mere om her.

Hud med akne skal ikke have for fede og tilstoppende produkter og talkum kan nemt tilstoppe huden. Pas derfor på med produkter indeholdende talkum og husk at fjerne din makeup hver aften.

Slutteligt vil jeg anbefale dig at læse min kur mod akne, som er mit simple og meget effektive trin-for-trin program til at kurere akne, bumser og uren hud, hvor du bl.a. får:

• Dokumenteret viden skåret ud i et forståeligt sprog.
• En nem trin-for-trin guide.
• Video-guides, hvor jeg fortæller dig og viser dig, hvordan du skal udføre de forskellige trin.
• En produktliste, så du kan se, hvilke produkter du kan behandle din hud med.

Se min kur mod akne her.

Jeg ønsker dig den aller bedste fremtid.

Alt det bedste fra Mads Timmermann =)

Spørgsmål og svar