Akne og rød hud

Kære Mads. Jeg har læst lidt af din 3 måneders livsstils ændring, fra meget akne til ingen og til en rigtig pæn hud.

Har i mange år døjet med akne, og har osse prøvet alt muligt både fra hudlæger og ting jeg og cremer jeg selv har fundet.

Har lidt ar desværre fra da jeg var yngre og præssede bumserne uden at vide der ville komme ar. Det er ikke så vildt slemt, men mærkbart.

Har tænkt meget på måske at tage en roacotan kur, men så læste jeg lidt om den der abricot cleansing lotion fra Ole Henriksen, osv andre ting. Tænkte om jeg skulle prøve at bruge den lidt, og håbe på aknen ville bedres betydeligt?

Jeg selv spiser overvejende sundt og dyrker ok meget sport.

Har osse som jeg så på dine billeder lidt rød hud omkring sommerfugleområdet, har fået noget creme fra en hudlæge som synes begynder at hjælpe lidt. Fik af vide man lige skal bruge det noget tid før man rigtigt kan vurdere det, lige som så meget andet, har brugt det i et par uger nu.

Har også lidt rander under øjnene og sådan lidt hudorme på næsen.

Håber på et svar og ja ved godt det var rimeligt mange spørgsmål og meget forklaring :)

Skrevet d. 12. februar 2010

Svar: Akne og rød hud

Kære Mikkel

Øv hvor er det trist med din hud! Jeg kender alt for godt til følelsen af hjælpeløshed og uendelige rutschebaneturer i produkter og hudplejemetoder.

Roaccutan er et meget skrapt produkt, som jeg i første omgang ikke vil anbefale folk at gøre brug af. En sund livsstil med sund kost og motion, som du virker til at udleve, samt en mild hudplejerutine, med de rigtige produkter, kan gøre rigtig meget.

Et renseprodukt kan ikke gå ind og hjælpe på akne. Det eneste dit renseprodukt skal gøre, er at fjerne skidt og snavs samt døde hudceller fra din huds overflade. Og så er det virkelig vigtigt, at dit renseprodukt er mildt og ikke indeholder irriterende ingredienser (ligesom resten af dine hudplejeprodukter).

Derudover vil jeg anbefale dig at købe Basiron 5%, som indeholder Benzoyl Peroxide, der har fantastisk virkning imod akne. Rens dit ansigt, dup det tørt og påfør Basiron i et meget tyndt lag. Lad Basiron tørre ind i din hud (ca. 5 minutter), og fugt og beskyt derefter din hud med en let creme, der indeholder enten AHA (Alpha Hydroxy Acid) eller BHA (Beta Hydroxy Acid). Disse ingredienser vil sætte ekstra gang i cellefornyelsen af din hud.

Slutteligt skal du om dagen bruge en creme, som indeholder solbeskyttelse. Sørg for at den både beskytter mod UVB-stråler (SPF-skalaen) samt UVA-stråler (UVA-beskyttelse skal stå skrevet på produktet).

Jeg vil anbefale dig at læse min kur mod akne, som er mit simple og meget effektive trin-for-trin program til at kurere akne, bumser og uren hud, hvor du bl.a. får:

• Dokumenteret viden skåret ud i et forståeligt sprog.
• En nem trin-for-trin guide.
• Video-guides, hvor jeg fortæller dig og viser dig, hvordan du skal udføre de forskellige trin.
• En produktliste, så du kan se, hvilke produkter du kan behandle din hud med.

Se min kur mod akne her.

Din rødhed på dine kinder skyldes formentlig at du har irriteret din hud med brugen af tidligere produkter. Undgå som sagt skrappe produkter (hvis et produkt stikker i din hud, er det irriterende), samt beskyt din hud imod ydre påvirkninger (solcreme + antioxidanter).

Vedr. dine rander under øjnene, så læs denne artikel.

Må sundheden og succes'en være med dig!

Bedste fra Mads Timmermann =)

Spørgsmål og svar