Hudpleje spørgsmål og svar

Sukker og akne/bumser

Hej Mads.

Jeg er desværre endnu et akneoffer, og har fået skinoren fra lægen, men sys' ikke det hjælper.

Jeg spiser sundt og dyrker motion. Jeg vil samtidig gerne tage på i vægt, men kan jo ikke bare spise alt hvad jeg vil på grund af akne...

Jeg ved at sukker kan forværre akne, men gælder det også druesukker? har nemlig en opskrift på noget "Weight gainer" men rismælk, havregryn og druesukker, nen jeg vil ikke spise det hvis druesukker forværre mit akne.

Hilsen Nicolai

Skrevet d. 19. september 2010

Svar: Sukker og akne/bumser

Kære Nicolai

Du skal ikke være bange for at spise sukker i forhold til din akne. Der er nemlig ikke nogen dokumentation og forskning der beviser, at specielle fødevarer (som fx sukker) forværre akne. Den eneste ting, som kan have negativ effekt, er komælksprodukter pga. dets høje indhold af hormoner.

Når dette så er sagt, så skal du selvfølgelig ikke spise ting, som du evt. er allergiske overfor og derfor får akne. Spiser du fx chokolade og føler at din akne bliver forværret, så er du måske overfølsom for dette.

Men igen så er det meget individuelt fra person til person.

Nogle mennesker kan fx spise pizza og drikke cola og stadig have en helt flot og akne-fri hud.

Jeg håber virkelig du kan bruge mit svar.

Med ønske om en fantastisk fremtid!
Mads

Spørgsmål og svar