Uren hud og ujævn hud

Hej Mads :)
Først og fremmest forstår jeg overhoved ikke hvordan du kan have haft uren hud.. Da jeg så billedet af dig på forsiden, tænkte jeg bare "perfekt skin". Ønsker jeg mig virkelig :)

Jeg er 14 år gammel og har uren hud.. Det er ikke fordi jeg har store røde områder og sådan, men det er mere sådanne nogle sorte hudorme/ lidt ujævn / prikker i huden..

Jeg bruger hver aften Clindoxyl (som jeg har fået fra lægen). Jeg har også fået piller til uren hud fra lægen, men jeg kan simpelhent ikke synke dem, så det er droppet helt ! Clindoxyl virkede fantastisk godt ! Men føltes kun som om det kun virkede i hudoverfladet og ikke helt i dybnen..

Jeg har før brugt masser af foundation og puder, men stoppede jeg med efter det føltes som om jeg havde en mask på hverdag, og ingen vidste hvor slemt det var uden masken..

Jeg har brugt mange penge på at finde det helt rigtige pjele til min hud, men virkede aldrig.. Jeg har urenheder/ grimme ar på ryggen og urenheder i panden mest. Næsen har jeg også en masse sorte hudorme. Det er ikke fordi det er så slemt igen, men når man ser på ens hud som er perfekt som din, ved jeg der er noget galt med min. Så spørgsmålet er vel bare, kender du nogen produkter som du kan anvende mig? :)

Glæder mig til at hører fra dig. :)

Skrevet d. 22. oktober 2009

Svar: Uren hud og ujævn hud

Kære Inge

Tusind tak for dine ord om mit foto og dit brev. Du skal vide, at hvis hud behandles korrekt, kan det ændre sig til det bedre.

Først og fremmest er jeg stolt over din ihærdighed med behandlingen af din hud. Du skal dog passe på, at du ikke overbehandler huden og/eller bruger for skrappe produkter. En uren hud er resultatet af en ustabil hud og sensitiv hud, så den skal på ingen måde overbehandles.

Som 14-årig pige går dine hormoner amok og mit aller bedste råd er, at du skal tænke på, hvordan du kan undgå store svingninger i dine hormoner.

Aller først vil jeg bede dig om at undlade ko-mælksprodukter helt fra din daglige kost. Mælk, ost m.v. indeholder store mængder hormon, hvilket din krop i forvejen lider under.

Som det andet skal du passe på med at stresse dig selv. Stress kan være mange ting, lige fra at skulle nå og besøge alle veninder til, at følge med i skolen, fritidsinteresserne osv. Mit bedste råd vil være, at du skal huske at få din søvn, 8 til 9 timer hver nat.

Slutteligt skal du passe på med ikke at indtage store mængder af raffineret sukker, som findes både i slik, sodavand, kage, is men også i fast food som fx pizza og burger.

Mht. hudpleje vil jeg anbefale dig at læse min kur mod akne, som er mit simple og meget effektive trin-for-trin program til at kurere akne, bumser og uren hud, hvor du bl.a. får:

• Dokumenteret viden skåret ud i et forståeligt sprog.
• En nem trin-for-trin guide.
• Video-guides, hvor jeg fortæller dig og viser dig, hvordan du skal udføre de forskellige trin.
• En produktliste, så du kan se, hvilke produkter du kan behandle din hud med.

Se min kur mod akne her.

Jeg håber at du kan bruge mine råd og jeg høre meget gerne fra dig igen, fx om en måned, når du har ændret dine kostvaner.

Jeg ønsker dig stor succes i dit liv.

De varmeste hilsner
Mads Timmermann =)

RE: Svar: Uren hud og ujævn hud

Hey Mads :) Tak for dit svar !
Så altså bare sund kost ? Kan havregryn/mysli godt gå om morgen? ( der er jo mælk i der)
Vil det sige jeg skal HELT droppe slik o.s.v ? :)
Og det med at sove, har svært ved at falde i søvn.. Har fået en vane med at falde i søvn først ved tolv tiden om aften..

Hilsen Inge

Svar: RE: Svar: Uren hud og ujævn hud

Kære Inge

Sundhed kommer indefra så det er virkelig et godt sted at starte.

Din morgenmad lyder lækker og sund, det er jeg glad for at læse! Dog vil jeg stadig anbefale dig helt at undvære ko-mælksprodukter - prøv det i minimum en måned og se effekten på din hud. Som alternativ kan du bruge sojamælk, mandelmælk eller måske lave havregrød (kogt på vand), ligesom jeg selv spiser, hver morgen.

Prøv at undgå slik så meget du kan. Spis i stedet lidt nødder og tørret frugter (dadler, figner, abrikoser, rosiner). Det smager dejligt og giver lidt sukker-kick til kroppen.

Hvis du har svært ved at falde i søvn, så prøv at stå lidt tidligere op om morgenen. Sæt dig for eksempel for at stå op kl. 6.30, hver morgen. Det er svært de første 2 uger, men herefter bliver det en vane for dig.
Ligeledes kan du dyrke lidt motion sidst på eftermiddagen, så både dine muskler, adrenalin og hjerne er træt kl. 22 om aftenen.

Ha' en skøn aften.

Mads =)

Spørgsmål og svar