Uren hud – Usund mad afhængighed

Hej Mads. Jeg lider af meget uren hud, jeg får pointeret det ca. 5 gange om ugen.

Jeg er snart 15 år, og alligevel har jeg vidst ikke forstået alvorligheden af ordentlig kost, Jeg har et storforbrug af slik og sodavand. Tror nærmest det hælder over i en afhængihed.

Lige pt. bruger jeg basiron, men uden de store resultater.

Håber du har et godt råd! -Marius.

Skrevet d. 6. marts 2010

Svar: Uren hud – Usund mad afhængighed

Kære Marius

Rigtig mange tak for dit spørgsmål vedr. behandling af uren hud og kost.

Du er i en alder, hvor dine hormoner rigtigt udfolder sig. Det er en skøn tid, hvor stemmen går i overgang og du bliver en rigtig mand med hår på brystet! :-). Desværre oplever mange også problemer med uren hud, grundet den store ustabilitet med kroppens hormoner.

Når du spiser mange mindre sunde ting, kan de virke negative på din krop, og nogle oplever derfor reaktioner med uren hud. Jeg vil derfor anbefale dig og prøve at undgå mælkeprodukter og sukker i en periode på en måned, for at se om det har nogen positiv effekt på din hud.

I forbindelse med din afhængighed til dine usunde vaner, vil jeg råde dig til at stille dig selv nogle spørgsmål: Hvilken følelse får du ud af at spise usundt? Kan du få denne følelse på en anden måde? Mister du noget ved at spise en sundere kost?

Jeg vil meget gerne hjælpe din mentalitet og derved give dig lysten til at spise sundt. Har du interesse i en personlig konsultation med mig, er du meget velkommen.

At du bruger Basiron til din urene hud, vil jeg bakke dig op omkring. Brug dog den mildeste udgave på 5 %, da denne har lige så stor virkning mod bumser. For mere information og videoguide se min Kur mod akne her.

Slutteligt vil jeg ønske dig en rigtig dejlig dag med glæde og energi!
Mads Timmermann =)

Spørgsmål og svar