Ansigtsvask og ansigtsrens, hvor ofte bør du gøre det?

Spørgsmål: “Ansigtsvask og ansigtsrens, hvor ofte bør du gøre det?”

Hej Mads

Når får jeg at vide, at man skal rense sin hud morgen og aften, men jeg har også læst at man skal rense sin hud efter man har trænet, men har samtidig også læst at man kan vaske sin hud for meget. Jeg træner 4 gange om ugen og er i tvivl om, hvad jeg skal gøre! Skal jeg flytte min aften rutine til om eftermiddagen efter træning eller skal jeg vaske min hud 3 gange i døgnet?

Et andet spørgsmål er, at jeg pt bruger EPIDUO til at pleje min hud, hver aften, men det er begyndt at svie så afsindigt meget, så tænkte om man kunne bruge Perfect Skin Power Treat som supplement til EPIDUO, så man den ene dag bruge DSC og den anden EPIDUO og bruge dem skiftevis? Har hørt at det ikke er godt at blande to produkter på den måde, men jeg er jo ikke ekspert. :-)

Venlig hilsen
Oliver

Svar til: “Ansigtsvask og ansigtsrens, hvor ofte bør du gøre det?”

Hej Oliver

Super spørgsmål om ansigtsvask! Og jeg forstår da udemærket din forvirring, men det er faktisk ikke så besværligt. :-)

Du skal vaske din hud morgen og aften – minimum. Så minimum to gange ansigtsvask om dagen!

Når du træner eller på anden måde sveder og får huden gjort “beskidt”, så skal du selvfølgelig vaske huden igen – og derefter sørge for at påføre din dagcreme, så din hud bliver plejet. Så alt efter hvor aktiv du er eller befinder dig i situationer hvor du bliver beskidt, skal du finde din ansigtsvask frem! Men husk nu dagcremen bagefter! :-)

Træner du sidst på dagen, så vil jeg da anbefale dig at flytte din aftenrutine – også springe aftenrutinenen før sengetid over. Din aftenrutine kan du fint udføre fra kl. 18 og frem – det behøver ikke være LIGE før sengetid :-) Og dermed skal du kun tænke på din ansigtsvask to gange dagligt…

Træner du midt på dagen, så bør du selvfølgelig bruge din ansigtsvask igen, og blot påføre din dagcreme efterfølgende – også skal du, før sengetid udføre din aftenrutine. Dermed får du godt nok 3 afvaskninger, men det er okay engang imellem :-) Intet problem i det :-)

I forhold til din Epiduo, så er jeg ikke læge – og vil anbefale dig at tage en snak med din læge om, at din hud føles irriteret og du føler det prikker i din hud. Det er aldrig meningen, at det skal være ubehageligt at bruge hudpleje – og lægemidler skal heller ikke gøre, så huden sviger.

Du kan dog sagtens – for at svare dit spørgsmål – nøjes med Perfect Skin Power Treat hver anden dag, men du kan også flytte produktet til om morgen – således at du kun har Epiduo på huden om aftenen, plus din natcreme ovenpå. Og din morgenrutine så er Perfect Skin Face Wash + Perfect Skin Power Treat + Perfect Skin Day Protector.

Hav en super skøn dag!