Undgå bumser i nakken: Hvordan fjernes bumser i nakken

Spørgsmål: “Undgå bumser i nakken: Hvordan fjernes bumser i nakken”

Hej Mads

Håber du kan hjælpe mig med at slippe af med bumser i nakken. Jeg er temmelig plaget af bumser i nakken nemlig og du har allerede hjulpet mig fantastisk meget til at slippe af med mine bumser i ansigtet. Tusind tak for det. Din hudplejeserie Danish Skin Care er genial! Har kun brugt produkterne i 4-5 måneder og er allerede sluppet af med de fleste af mine bumser. I hvert fald får jeg ikke længere de store gule og betændte bumser. Nu har jeg kun sådan lidt urenheder og uren hud, men langt mindre end da jeg starte. Så jeg er sikker på at produkterne også nok skal fjerne det sidste.

Problemet er bare at jeg ofte får nogle ret store bumser i nakken. Hvad kan jeg gøre? Synes altid jeg har 2-3 gule bumser i nakken og det er som oftest de betændte bumser, som er modne og klar til at blive trykket – synes bare ikke rigtigt det hjælper at trykke bumserne, for så har jeg bare sår.

Håber du kan hjælpe.

Og igen 1000-tak for Danish Skin Care hudplejeserien :-D 

Mette

 

Svar til: “Undgå bumser i nakken: Hvordan fjernes bumser i nakken”

Hej Mette

Jeg vil naturligvis meget gerne hjælpe dig til at undgå bumser i nakken og komme med guide til, hvordan du behandler bumser i nakken.

Lad mig dog lige først og fremmest sige, at det er virkelig fantastisk at høre, at du allerede er i virkelig god bedring med din hud. Og allerede er sluppet af med de store gule bumser i ansigtet ved at bruge mine hudplejeprodukter :-) Det er jo super sejt!

Og dejligt at du er optimistisk omkring de sidste små urenheder. Kan du også godt være – behandling af bumser tager blot tid, men Danish Skin Care produkterne skal også nok fjerne de sidste. Det er jeg helt sikker på, når du allerede reagerer så super godt på produkterne og næsten allerede har fjernet alle dine bumser :-)

Med hensyn til bumser i nakken, så kan du tro jeg meget gerne vil vejlede dig til, hvordan du hurtigt slipper af med bumser i nakken :-)

Lad mig da også lige indskyde, at det er helt normalt at få bumser i nakken. Bumser opstår dog oftest i ansigtet, men man kan sagtens få bumser i nakken også. Præcis ligesom vi kan få bumser på ryggen, bumser på brystet, bumser på lårene eller andre lignende steder på kroppen.

Men lad os holde os til bumser i nakken, som jo er det du spørg til :-)

Først og fremmest kunne jeg dog godt tænke mig at komme lidt nærmere ind på, hvad der kan være årsag til bumser og uren hud i nakken. Det kan selvfølgelig være helt almindeligt hormonelt bestemt at du får bumser i nakken.

Bumser og uren hud i nakken og i hårgrænsen kan dog også skyldes nogle ting, som du nemt kan ændre. Så her får du lige til start, hvad der nemt kan være årsag til bumser i nakken.

Og ja, hvad du kan ændre for at du undgår bumser i nakken.

Så du får her min hurtige og til dig helt GRATIS guide til at: undgå bumser i nakken

Sådan undgår du bumser i nakken

Bumser og uren hud i nakken handler rigtigt meget om irritation. Nu nævnte jeg tidligere, at bumser i nakken sagtens kan være hormonelt bestemt og det kan det også. Erfaringsmæssigt så er vi dog langt de fleste gange selv skyld i at bumser i nakken opstår.

Med andre ord det er vores egen skyld, at du vi plages af bumser i nakken.

Irritation er nemlig en af de helt store årsager til bumser i nakken. Og måske du ikke lige tænker, at du irriterer din nakken – tro mig det gør du. Det gør vi alle rigtigt meget og på mange forskelige måde.

Her får du bare nogle råd du bør stoppe med, hvis du vil undgå bumser i nakken

Alle nedenstående råd kan nemlig alle være årsag til bumser i nakken. Præcis ligesom de alle kan være med til at forværre bumser i nakken, ligesom de kan give dig bumser i nakken.

Og nu du allerede plages af bumser i nakken, så bør du virkelig stoppe med dette – det vil nemlig ikke hjælpe dig i behandlingen af bumser i nakken :-)

Lad mig desuden tilføje, at ligesom alle andre gule og betændte bumser, så må gule og betændte bumser i nakken gerne trykkes. Det kan dog være, at du skal spørge om hjælp, da det kan være svært at trykke bumser i nakken korrekt.

Få guide til at trykke bumser korrekt her

Halstørklæder kan give bumser

Halstørklæder og tørklæder kan give bumser i nakken! Jeg ved at halstørklæder kan være nødvendigt engang imellem, når det er koldt – ligesom det kan være smart at have halstørklæde på.

Lad dog være at gå med halstørklæde, tørklæde eller andre beklædningsgenstande som dækker din nakke. Der er stor risiko for at det vil give bumser at bruge halstørklæde.

Det gælder desuden også rullekrave og andet tøj med høje kraver.

Et halstørklæde begrænser nemlig tilførslens af ilt til området. Med andre ord så minimerer du at din hud kan ånde samt at bakterier kan forsvinde.

Et halstørklæde øger også temperaturen på din hud og giver dig en fugtig hud, som kun vil forværre situationen endnu mere.

– og inden dette kommer til at lyde for fanatisk, så skal du selvfølgelig aldrig blive fanatisk!

Pointen er selvfølgelig ikke, at du skal droppe halstørklæde helt og fryse, når du cykler på arbejde eller går en tur. Pointen er at du måske skal overveje at begrænse brugen af halstørklæder, således at du ikke hver dag og hele tiden går med halstørklæde. Det kan i hvert fald hjælpe dig gevaldigt med dit ønske om at undgå bumser i nakken.

Fordi du har halstørklæde på imens du cykler på arbejde også ikke har det på resten af dagen. Det betyder minimalt :-) Men at gå med et stort uldent halstørklæde eller tørklæde hele dagen. Det kan jeg virkelig ikke anbefale, da det kan give bumser i nakken.

Netop fordi din hud ikke får lov til at ånde og at din hud vil være mere varm.

Og måske den vigtigste pointe, at du konstant vil have noget, som sidder og glider og gnider op og ned af huden – altså skaber friktion, som er direkte årsag til bumser.

Med hensyn til halstørklæder, så sørg desuden for at vaske dine tørklæder. Bare dette trick kan hjælpe gevaldigt til med at minimere og fjerne bumser i nakken. Er dit tørklæde f.eks. klistret ind i hårvoks, makeup og bakterier, så er der langt større risiko for at du vil få bumser i nakken.

Vask dit hår jævnligt og undgå bumser i nakken

Fedtet hår kan give bumser. Sørg derfor for at holde dit hår renvasket :-)

Håret indeholder olier og hudfedt, som nemt kan overføres til nakken. Og bumser består dels af olie og hudfedt og dels af døde hudceller, så ved at have fedtet hår fodrer faktisk bumserne.

Dette trin er specielt vigtigt, hvis du bruger fedtede hårprodukter – hvilket bringer os videre til næste punkt:

Drop hårvoks og undgå bumser i nakken – hårvoks og stylingprodukter kan give bumser

Først og fremmest, som tidligere nævnt, så består bumser af olie og døde hudceller. Sidst nævnte har du millioner af hver eneste dag. Huden udskiller dagligt flere millioner døde hudceller igennem hudens porer, hvilket er helt normalt.

Det er også helt normalt at huden udskiller hudfedt, da det skal være med til at køle din hud – præcis ligesom hudfedt skal pleje og behandle din hud. Vores krop er virkelig en fantastisk maskine :-)

Problemet opstår når der af hudfedt og døde hudceller laves en prop i hudens porer – så kommer der nemlig en bums. Denne prop i huden, som giver bumser, kan opstå af flere ting. De to mest almindelige er dog ekstra olie eller tilstopning af hudens overflade.

Nogle hårprodukter indeholder olie = ekstra olie og dermed risiko for bumser

Andre hårprodukter indeholder voks = blokering af hudens overflade og dermed risiko for bumser.

Så vær meget opmærksom på dit hår stylingsprodukt, da der er stor risiko for at hårstylingsprodukter vil give bumser! Du kan med fordel helt droppe hårvoks, hvis du vil undgå bumser i nakken – specielt, nu hvor du har mange bumser i nakken fortiden.

Hold din seng ren

Lad det lige først og fremmest blive slået fast at bakterier ikke skyldes dårlig hygiejne eller bakterier udefra. Ej heller kan bumser fjernes ved at du vasker dig mere – bumser kan ikke fjernes med vand og sæb.

Ej heller at du vasker dit sengetøj :-)

MEN i forhold til din seng, så er især dit hovedpudebetræk en af de store årsager til bumser. Ikke på grund af bakterier, men på grund af fedt og olie fra håret – måske endda hårstylingsprodukt.

Når du om natten ligger og sover, så smører du rigtigt meget (helt naturligt) olie fra håret af på dit hovedpudebetræk. Dertil kommer at du måske også har voks i håret, som kommer på hovedpuden. Senere ligger din kind, din pande og din nakke præcis samme sted og dette kan være med til at skabe problemer – olien og hår voksen kommer på din hud og tilstopper huden, hvilket med stor sandsynlighed vil give bumser.

Sørg derfor for at skifte sengetøj en gang om ugen eller oftere.

Vask dig efter sport

Lige meget hvor du er plaget af bumser, bør du vaske huden efter du har svedt. Sørg altid for at gå i bad efter du har dyrket sport. Sved er intet problem for huden, men gammelt sved er virkelig ikke godt for huden og kan give bumser.

Sørg derfor også altid for ALTID at bruge rent træningstøj.

Minimer irritation

Endeligt vil jeg lige slå et slag for at minimere alle former for irritation, som vi fra forskning ved med sikkerhed skaber irritation i huden – og kan være årsag til bumser.

Her tænker jeg specielt på parfume og farvestoffer. Og andre skrappe ingredienser.

Undgå altid parfume og farve i de produkter du plejer huden med – gælder også hårstylingprodukter, voks, gele og specielt shampoo.

Undgå også shampoo og hårprodukter der indeholder menthol, camfer, menthe eller andre “smarte ingredienser” – såsom citron, rose eller lignende. Det er nemlig virkelig ikke godt for huden! Og kan give bumser!

Vil faktisk tage det skridtet videre og anbefale at du sågar undgår parfume og farve i dit vaskepulver.

Undgå også olier og olieholdige produkter på din hud og i dit hår. Olie er som sagt én af ingredienserne i en bums.

Med ovenstående vil du helt sikkert minimere risikoen for at få bumser i nakken, ligesom du kraftigt vil hjælpe til at fjerne bumser i nakken, hvilket får os videre til dit egentlige spørgsmål: hvordan fjerner man bumser i nakken?

Det er faktisk meget lige til – og du kender allerede behandlingen :-)

Her får du min guide til:

Sådan kan du undgå bumser i nakken

Behandling af bumser i nakken og helt at undgå af bumser i nakken handler om præcis det samme, som behandling af bumser i ansigtet.

Bumser er nemlig bumser – uanset om det er bumser i ansigtet, bumser i nakken, bumser på ryggen eller hvor du må plages af bumser.

– Bumser i nakken fjerner du nemt ved at bruge Danish Skin Care hudplejeserien