Inklusiv 10 myter om hudpleje og unikke insider-guides!

GRATIS guide: 10 myter om hudpleje

Få guiden – helt gratis


– der gør din krop sund og hud smuk!

Download 12 lækre (og nemme) opskrifter, der gør din krop sund og hud smuk!

Download opskrifter – helt gratis


4 hemmelige trin til at fjerne dine bumser NU!

4 hemmelige trin til at fjerne dine bumser NU!

Få Kuren Mod Bumser – helt gratis


... Til at blive mere positiv, glad og smuk!

7 unikke tips til at blive mere positiv, glad og smuk!

Se video – helt gratis






Instagram

Mads' brevkasse   |   Gå tilbage til oversigten


Exfoliering af huden og bekæmpelse af uren hud



Hej Mads

Min hud er meget grå, trist og kedelig. Jeg har meget tør hud med hudflager der skaller af huden hist og her. Og min hud er egentlig meget uren – jeg har ikke sådan akne, men har altid haft beskidte porer, hudorme og lidt knopper rundt omkring.

Især mine arme og ben er hårdt ramt af tør og træls hud. Har slet ikke lyst til at gå med nederdel og korte ærmer. Men også i mit ansigt synes jeg godt at jeg kunne have brug for at få frisket huden op.

Jeg har tidligere brugt en skub. Jeg har også før prøvet en hamphandske til kroppen, ligesom jeg før har prøvet forskellige skrubbecremer til at peele huden med. Jeg synes måske også, at det har hjulpet. Min hud bliver bare altid meget rød - måske jeg bare gør det for voldsomt.

Jeg synes egentlig heller ikke at det holder særligt længe.

Så mit spørgsmål er egentlig er det godt at skrubbe sin hud? Og hvor ofte skal man skrubbe huden, for at have en pæn hud.

Ville også blive virkelig glad, hvis du ville komme med nogle forslag til effektiv behandling af huden, så jeg kan få en pæn hud. Og slippe af med tør og skallende hud.

Glæder mig til at høre dig svar.

Line

 

Hej Line

Du kan tro, at jeg gerne vil hjælpe! Så lad mig da meget gerne komme med en guide til, hvordan du bedst eksfolierer din hud - og sikrer at du får en flot ensartet hud.

Det er nemlig noget forvirrende noget det her – og slet ikke gjort nemmere af hudpleje industrien, som både bruger skrub, peeling og eksfoliering.

Dertil kan jeg - for forvirringsskyld - tilføje kemisk eksfoliering og mekanisk eksfoliering.

Ligesom jeg kan nævne dybderens og kosmetologisk dybde rens.

Ens for både skrub, peeling, eksfoliering, dybderens, kemisk eksfoliering, mekanisk eksfoliering og kosmetologisk dybde rens er dog, at målet er at hjælpe huden med at fjerne døde hudceller fra huden og sikre at huden er pæn, flot og jævn – uden urenheder, buler osv.

Så altså samme resultat, men bare rigtigt mange forskellige løsninger. Ellers måske nærmere rigtigt mange forskellige fine og flotte ord, for at beskrive mere eller mindre det samme.

Inden jeg giver din den perfekte guide til at pleje din hud bedst og gøre din hud lækker, så lad mig dog lige starte med at fortælle lidt mere om hvad eksfoliering er og hvad eksfoliering kan gøre for din hud.

Og lad mig lige indskyde, at jeg foretrækker at bruge ordet eksfoliering – fra det engelske ord exfoliant – da jeg mener at dette ord bedst beskriver den rigtige løsning, som vi vender tilbage til længere nede.


Hvad er exfoliering? Og hvad kan den gøre for din hud?

Exfoliering er et virkelig godt og meget vigtigt redskab til at holde din hud ren, flot og blød.

Men der er mange flere gode fordele ved exfoliering, hvoraf den mest markante er renere hud. Eksfoliering af huden kan dog også være med til at holde din hud “ung”, glat, spændstig og pæn.

Desuden kan den helt rigtige og den virkelig gode eksfoliering også være med til at fjerne ar og andre skader i huden, ligesom en god eksfoliering kan hjælpe til med at fjerne pigmentskader og rødme i huden og gøre hudens hudfarve mere ensartet.

Endnu en virkelig gavnlig effekt ved eksfolering er at det gør huden meget mere modtagelig og åben for efterfølgende behandling. Eksfoliering kan med andre ord gøre dine hudplejeprodukter endnu bedre, fordi huden er åben og perfekt renset og dine hudplejeprodukter dermed nemmere kan trænge ned i huden og hjælpe huden.

Dette er også en af årsagerne til at eksfoliering er så godt til at hjælpe mod uren hud, bumser, akne og hudorme. Samtidigt med at en god eksfoliering både vil hjælpe med til at fjerne urenheder og bumser i huden, så gør den rigtige eksfoliering også forarbejdet, så efterfølgende hudplejeprodukter virker bedre.

Eksfolering er altså virkelig godt for huden! Når bare du bruger den rigtige metode til at eksfoliere huden, således at din hud eksfolieres korrekt.

Men det er altså virkelig vigtigt at du bruger den rigtige eksfolieringer! Ligeså fantastisk eksfoliering kan være, ligeså IKKE fantastisk kan de forkerte eksfoliering også være.

Faktisk kan den forkerte eksfolering have direkte modsat virkning af hvad du ønsker. Den forkerte eksfoliering, peeling og skrub kan faktisk være årsag til flere bumser, flere urenheder og en dårlig eksfoliering kan faktisk gøre huden rød, irritere og ødelægge huden.

Overordnet kan eksfoliering, peeling og skrub inddeles i to kategorier – kemisk eksfoliering og mekanisk eksfoliering.

Den mekaniske eksfoliering bør du ALTID holde dig fra! Mekanisk eksfoliering er virkelig ikke god for huden!

Lad mig prøve at beskrive, hvad mekanisk eksfoliering er:


Mekanisk exfoliering

Mekanisk eksfoliering kan genkendes ved at den kræver din hjælp. Du skal altså være motoren og gøre arbejdet.

Med mekanisk peeling skrubbes de døde hudceller af manuelt med et slibemiddel. Eksempler på mekanisk exfoliering er blandt andet et salt glød, body scrub, sukker, kaffegrums, eller hud børstning. Scrubs indeholder typisk blide slibemidler, som jojoba perler. Skrubbecremer kan også indeholde smadrede abrikos kerner, ligesom skrubbeprodukter til mekanisk eksfoliering af huden kan indeholde små plastik perler eller plastik sten.

En mere aggressiv og effektiv tilgang til mekanisk exfoliering, er microdermabrasion, som kommer i tre typer – krystal, krystal-fri og diamant-tip.
Langt de fleste hjemmelavede bodyscrub eller smarte hjemmelavede skrubbecremer og skrubbeprodukter er meget ofte mekanisk eksfoliering, mekanisk scrub, mekanisk peeling – kort sagt mekaniske, hvor du skal gøre arbejdet.

Det kan være du har prøvet at tage kaffegrums og skrubbe din krop. Måske du har prøvet at lave en hjemmelavet skrub ved at blande salt med olivenolie. Eller måske du har prøvet den virkelig simple metode og brugt en skrubbehandske, en scrub svamp eller lignende i et forsøg på at være god ved din hud og fjerne døde hudceller.

LAD VÆRE!

Mekanisk eksfoliering gør langt mere skade på huden. Også selvom du måske føler at din hud bliver blødere og du virkelig får fjernet en masse gammelt hud.

For at simplificere mekanisk eksfoliering, kan denne type eksfoliering kort beskrives ved at makanisk eksfoliering er en proces, hvor du fysisk skraber og skrubber og arbejder de døde hudceller væk.

Denne metode kan ikke anbefales, hvis man har sart hud og er heller ikke noget man skal benytte sig af hyppigt. Det er virkelig en voldsom behandling af huden – også selvom huden måske føles renere.

I forlængelse er jeg nødt til at pointere at de mange nye moderne skrubbe børster og automatiske rensebørster, hvor en kost roterer rundt i ansigtet. Det er også mekanisk eksfoliering og bør virkelig undgåes!


Hvorfor er mekanisk eksfoliering dårligt?

Jeg kan næsten ikke tillade mig at sidde og fraråde mekanisk eksfolering uden lige at argumentere.

Der er rigtigt mange dårlige ting ved mekanisk eksfoliering! Til start kan jeg nævne at en af de største årsager til bumser, uren hud og akne netop er irritation af huden. Dertil kommer også friktion af huden.

Og mekanisk eksfoliering er netop friktion af huden. Du masserer jo børster eller sten rundt i ansigtet, for at fjerne de døde hudceller.

Dertil kommer at der er enormt stor risiko for at du med mekanisk eksfoliering laver små ridser i huden. Siger sig selv at bruger du kaffegrums, abrikos sten eller ligenende, så ridser og skraber du huden – det er jo netop hele pointen med mekanisk eksfoliering. Problemet er bare at disse små ridser i huden efterfølgende skal heeles, hvilket kræver hudens fokus og energi – fremfor at løse andre problemer.

De små ridser i huden gør også at huden - indtil de er heelet helt - er langt mere modtagelig overfor nye problemer. Der er jo åbent direkte ind til underhuden.

Desuden er mekanisk peeling meget hårdt for hudens collagen og bindevæv. Mekanisk eksfoliering kan med andre ord være årsag til flere rynker.

Og der er mange flere dårlige ting at sige om mekanisk eksfoliering, men tror du har forstået pointen. Mekanisk eksfoliering er ikke vejen frem!

Og lad mig så hurtigt springe til det direkte modsatte af mekanisk eksfoliering – og dermed nærme os den virkelig gode eksfoliering, som vil hjælpe dig til en smuk hud.

Modsat mekanisk eksfoliering, hvor du skal gøre arbejdet, finder vi den kemiske peeling.

Det ligger næsten i navnet, at kemisk eksfoliering benytter sig af kemi. Du skal altså ikke længere gøre arbejdet – det gør den kemiske eksfoliering selv.

Med kemisk eksfoliering er der dog nogle dårlige og nogle gode, så lad mig lige uddybe kemisk eksfoliering:


Kemisk Eksfoliering

Kemisk eksfoliering benytter sig som sagt af kemi, hvilket måske kan virke skræmmende.

Jeg har virkelig også mødt mange, som ikke forstår hvordan kemi kan gøre præcis det samme som at skrubbe huden med slibende korn, som man gør med mekanisk eksfoliering.

Lad mig lige starte med at sige, at kemisk eksfoliering altså ikke er noget at frygte. Tværtimod!

Og lad mig også lige slå fast, at kemisk eksfolieng sagtens kan være LANGT mere effektiv end mekanisk eksfoliering. Kemisk eksfoliering benytter sig nemlig af syre, som nænsomt fjerner de døde hudceller fra huden - helt uden at du skal skrubbe, gnide eller andet for at få produktet til at virke.

Selvom kemisk peeling benytter sig af syre til at fjerne uren hud og gøre huden smuk, så er der virkelig ikke noget at frygte i forhold til kemisk eksfoliering.

Naturligvis findes der syre, som ikke er gode til kemisk eksfoliering. Præcis ligesom der er mange syre, som er altså for skrappe (også selvom de bruges til kemisk peeling) til at burde bruges.

Jeg vil holde mig til at snakke om de syrer, der i særdeleshed er behjælpelig i kampen mod uren hud og i særdeleshed akne, ligesom jeg kun vil omtale de syrer der har en god eksfolierinde effekt på huden.

Overordnet kan de syrer jeg vil tale om inddeles i AHA og BHA. Altså produkter der indeholder Alphahydroxy syrer (AHA) og Betahydroxy syrer (BHA) er gode mod uren hud, hudorme og akne da de kan formuleres til at arbejde nænsomt med huden, ligesom både Alpha Hydroxy Acid (AHA) og Beta Hydroxy Acid (BHA) i forskning har vist særdeles gode egenskaber til fjernelse af akne, uren hud, hudorme og bumser.

Bemærk især ordet “nænsom”. Både Alpha Hydroxy Acid (AHA) og Beta Hydroxy Acid (BHA) er nemlig nænsom for huden, hvilket er SUPER GODT! Specielt i forhold til uren hud, bumser og akne – hvor jeg tidligere nævnte at netop irritation virkelig er en af de store årsager til bumser.

Og samtidigt med at både Alpha Hydroxy Acid (AHA) og Beta Hydroxy Acid (BHA) er virkelig nænsomme og gode mod bumser, uren hud og akne, så har de også alle de andre gode egenskaber vi ønsker.

Gode til at fjerne døde hudceller, gode til at udglatte huden, gode til at fjerne ar.

Jeg vil dog lige fremhæve Beta Hydroxy Acid (BHA) - også kaldes salicyl syre eller salicyl acid. Salicylsyre har en række fordele, som AHA ikke har.

Salicylsyre har præcis de samme egenskaber som AHA, men udskiller sig markant alligevel. Salicylsyre er nemlig udover at eksfoliere hudens overflade også enormt god til dybderens af huden. Salicylsyre er nemlig fedtopløseligt og kan dermed trænge ned i hudens porer og eksfoliere hudens dybere hudlag nænsomt.

Du kan se lidt på det som at AHA eksfolierer hudens overflade, hvor BHA eksfolierer både hudens overflade og hudens dybere hudlag.

Altså eksfolierer salicylsyre huden fra to side og er dermed mere effektiv. Dette gør så også at man kan sænke koncentrationen af syren temmelig meget. Hvor en AHA skal være 7%, for at have virkning på huden, så kan man med salicylsyre nøjes med 2%.

Det er en temmelig stor sænkning i syre, hvilket gør salicylsyre ENORMT nænsomt for huden. Effekten på overfladen er præcis den samme, du irriterer blot huden mindre + salicylsyre eksfolierer også hudens dybere hudlag.

Så salicylsyre er altså virkelig langt bedre end AHA-syre.

I forlængelse, uden at dette skal blive en skamrosning af BHA-syre, så kan tilføjes at salicylsyre også er beroligende for huden. Ingen anden syre har den egenskab, som salicylsyre har, at den både kan eksfolierer huden og samtidigt berolige huden, fjerne rødme og mindske irritation.

Okay! Det blev måske lidt meget ros af salicylsyre, men salicylsyre er seriøst også min absolutte favorit syre til behandling af huden. Den er virkelig bare genial!

For os der producerer hudpleje, så er salicylsyre ENORMT svær at arbejde med. Salicylsyre virker nemlig kun optimalt ved en ph-værdi på præcist 3,64 + er temmelig svært at få til at arbejde sammen med andre ingredienser. Men alligevel er salicylsyre klart min favorit hudplejeingrediens.

I LOVE IT!

Og jeg er sikker på, at du virkelig også vil elske at bruge salicylsyre på din hud.

Eller nærmere, du vil elske resultatet. Du vil nemlig ikke sådan bemærke, at du overhovedet har salicylsyre i hovedet. Det er jo nemlig det fine ved kemisk peeling. Du smører det blot i ansigtet også virker det på huden uden du bemærker det, men tror mig det virker!

Og du vil ELSKE resultatet.

Derfor vil jeg da virkelig også kraftigt anbefale dig, at du til eksfoliering altid vælger produkter med salicylsyre.

Der er virkelig ikke bedre ingrediens til at fjerne kedelig, grå, trist hud. Salicylsyre er genialt til at eksfoliere huden og give dig en smuk, ensartet hud.

Mit produkt Smooth Skin Treatment indeholder salicylsyre. Smooth Skin Treatment er udviklet som en daglig eksfolering, så du kan bruge produktet hver eneste dag. Du kan med fordel bruge produktet i ansigtet, men du kan også sagtens bruge Smooth Skin Treatment på resten af kroppen.

Og naturligvis er produktet ved den rigtige Ph-Værdi på 3,64 - så salicylsyren virker bedst.

Med Smooth Skin Treatment er det også lykkedes mig at tilføre en række andre virkelig gode ingredienser for huden, som huden vil have stor glæde af. Blandt andet indeholder Smooth Skin Treatment kamille, som er beroligende for huden. Smooth Skin Treatment indeholder også niacinamide, som udretter mirakler for huden … og mange flere gode ingredienser.

Du kan bruge Smooth Skin Treatment overalt på kroppen og i ansigtet – undtagen øjnene – du kan bruge produktet hver dag. Til kroppen kan du også bare vælge at bruge det en eller to gange ugentlig. Smooth Skin Treatment indeholder en smule fugt givende ingredienser, så huden også får lidt fugt og plejes. Så brug Smooth Skin Treatment hver dag - gerne om aftenen - når du har vasket dit ansigtet og før du smører din natcreme i ansigtet.

Smooth Skin Treatment skal blive på huden og vil arbejde med at forbedre din hud igennem natten.

Få Smooth Skin Treatment med salicylsyre. Og eksfoliere din hud perfekt!


Derfor bør du exfoliere din hud

Tænkte lige at jeg ville runde mig svar til dig af med at fortælle, hvorfor vi egenlig overhovedet skal eksfoliere huden. Tror jeg vist ikke, at jeg på noget tidspunkt har fået nævnt. Udover at jeg har fortalt at det er godt for huden.

Huden i sig selv er en meget interessant mekanisme, som er designet til at tage vare på sig selv og være utrolig sejlivet. Verden har dog udviklet sig sådan, at huden dagligt bliver påvirket af et hav af forskellige udefrakommende faktorer. Disse faktorer gør at huden tilstoppes.

Overordnet kan man sige at vores omgivelse og de ting vi spiser har en negativ indflydelse på hvordan vores hud agerer og det kan derfor være nødvendigt at hjælpe huden.

Og det er netop hjælp til hudens helt naturlige proces, som vi gør med eksfoliering.

Exfoliering hjælper altså bare huden i dens egen naturlige afskydelse af døde hudceller og helingsproces og du vil stå tilbage med et fantastisk rent og blødt resultat.




Mads Timmermann
Mads Timmermann

Ekspert i smuk hud og stifter af Danish Skin Care



Sikker betaling hos Danish Skin Care

Hurtig levering til hele verden.
Produceret i Danmark.
90 dages fuld returret.
Over 1.075 glade anmeldelser.