Guide til valg af BEDSTE dagcreme

Endnu mange, som tænker dagcreme og natcreme forskellig. Mange tror at gode dagcremer blot skal tilføre fugt og anti-aging, hvorimod natcreme skal reparere, genopbygge og pleje huden. Det er en fejl! Stor fejl!

Faktisk er det så super simpelt. Din dagcreme og natcreme skal tilføre præcis samme gode pleje til huden. Huden har nemlig brug for samme gode pleje, 24 timer i døgnet. Glemt derfor alt om at huden bedre optager ingredienser om natten, eller at huden regenereres i løbet af natten. Det er noget sludder!

Få guide til valg af bedste natcreme her

Når det er sagt, så behøver din dagcreme og din natcreme ikke være 100% ens. Det kunne de være, men der kan også være forskel. Producenten kan have valgt at putte nogle anderledes ingreidenser i f.eks. natcremen end dagcremen. Kunne f.ek.s være at natcremen har A-vitamin og dagcremen har C-vitamin. Dette betyder ikke at det er dårlige produkter. Det kan sagtens være helt super. Når bare du ikke tror at A-vitamin er bedre til huden om natten – for det kunne ligeså godt have været omvendt.

Eneste forskel på din dagcreme og natcreme er faktisk at din dagcreme bør indeholde solbeskyttelse – altså at din dagcreme er med SPF, både UVA og UVB filter – derudover kan du ligeså vel bruge din dagcreme om natten, som om dagen.

— — —

Har du en pudder med solfaktor – altså en pudder med SPF, både UVA og UVB filter – så kan du egentlig droppe solbeskyttelse i din dagcreme og bare bruge samme natcreme 24 timer i døgnet.

— — —

Okay! Ikke mere snak om forskel på dagcreme og natcreme. Ej heller mere snak om myter om hud eller hvordan du får bedste hudpleje til din hud, 24 timer i døgnet.

Nu skal det handle om hvordan du vælger den bedste dagcreme. Præcis som overskriften til dette blogindlæg siger. I dette blogindlæg får du 3 gode råd til valg af dagcreme til din hudtype.

Dagcreme uden parfume, farve og andet skidt for huden

Inden jeg lister de tre råd, så lad mig komme med det åbenlyse.

NATURLIGVIS skal din dagcreme være fri for parfume, farvestoffer og andre skadelige ingredienser for din hud.

Det er bare DUMT at tilføre skidt til huden. Især i en dagcreme, som er HELT tæt på huden – og skal hjælpe huden dagen igennem.

— — —

Med fare for at skabe større forvirring, så vil jeg desuden KRAFTIGT anbefale, at du glemmer alt snak om sart, sensitiv og følsom hud. 

Forstået på den måde, at uanset din hud, hudproblemer og dine allergier, så bør du ALTID vælge hudpleje til sart hud. Dermed naturligvis også dagcreme til sart hud.

ALT hudpleje bør være til sart hud! Uanset om du ikke rearere på skrappe ingredienser eller ej, så drop de skrappe ingredienser! De VIL påvirke din hud, trods du ikke ser det – og risikoen for at skabe problemer er langt større, når du bruger skrappe, skadelige og ødelæggende ingredienser.

Pointen er: Alt hudpleje bør være til sart hud! Sådan har jeg udviklet Danish Skin Care serien, så alle – uanset hudtype – får skånsom hudpleje med min hudplejeserie. Andet er bare fjollet!

— — —

Og lad os så, komme igang med at gennemgå de tre råd til at vælge bedste dagcreme. Brug rådene, når du skal ud og finde en ny dagcreme til din hud og går rundt i butikker med massevis af cremer – så kan du bruge disse tre råd til at lave din egen test af dagcreme.

Første råd: Vælg dagcreme med SPF

Jeg nævnte det kort tidligere. Din dagcreme bør indeholde solbeskyttelse. Du har jo netop cremen på huden i dagstimerne, hvor solen er fremme – eller rettere sagt, hvor solens skadelige stråler er fremme. Det gælder nemlig sådan, at selv på en overskyet, grå og trist regnvejrsdag, så rammer solens skadelige stråler din hud. Også i vinterhalvåret.

Dagcreme med SPF er den bedste beskyttelse til din hud. Plus ved at have solbeskyttelse i din dagcreme, så husker du ALTID solbeskyttelse. Og det er altså vigtigt med solbeskyttelse!

Ikke “bare” pga. risiko for kræft. Trods det alene bør være en stor nok årsag til at huske solbeskyttelse.

Mange problemer i huden skyldes irritation. Dette gælder blandt andet rosacea, bumser og akne. Dertil kommer at solen er årsag til tidligere rynker, misfarvning af huden og solskader – og generelt tidligere ældelse af huden.

Helt kort om solbeskyttelse, så bør du vælge SPF15-25 til ansigtet. Vigtigst er det at sikre både UVA- og UVB-solfilter, når du leder efter dagcreme med solbeskyttelse.

Læs mere om korrekt solbeskyttelse her

Andet råd: Overdriv ingredienslisten

Dette råd er helt anderledes end du tidligere har lært – og som vi snart alle har fået tudet ørerne fulde med de sidste mange år. Altså når det kommer til fødevarer.

Ved køb af fødevarer har vi lært at ingredienslisten skal være kort – for rene varer, uden alle mulige tilsætningsstoffer.

Måske det er på denne baggrund, at mange forbrugere – måske også dig – har den opfattelse at hudpleje skal være naturlig. Altså få ingredienser og helst økologiske og naturlige råvarer. Og derfor at mange leder efter en naturlig dagcreme.

— — —

DROP ideen om naturlig hudpleje. Og stop med at lede efter en naturlig dagcreme. Naturen er skøn og fokus på økologi og miljø er super. Økologi er dog netop for miljøet, når det kommer til hudpleje. Økologisk hudpleje er ikke bedre hudpleje. Og i forhold til naturlig, så husk at citron er naturlig – citron kan også fåes økologisk – citron er voldsomt skadeligt for huden, ligesom mange andre naturlige ingredienser.

— — —

Modsat ønsket om rene råvarer i fødevarer – altså en kort ingrediensliste – så ønsker du netop i en god dagcreme en LANG ingrediensliste. Det er jo netop de mange ingredienser, som sørger for plejen. Selvfølgelig skal det være gode og de rigtige ingredienser, men der bør være mange forskellig ingredienser i en god dagcreme.

Lad derfor værre at fokuser på a-vitamin, som er populær nu og her. Sørg for at din dagcreme indeholder a-vitamin OG alle de andre gode ingredienser. F.eks. Aloe Vera, Grøn te, Havtorn, Kamille, E-vitamin osv osv osv..

Tredje råd: Husk de fugtbevarende ingredienser i din dagcreme

Først og fremmest. LAD VÆRRE at være olie forskrækket.

Mærkeligt nok er der meget skriveri og snak om oliefri creme. Noget værre sludder. Der skal olie til, for at give fugt til huden. Og jagten på oliefri dagcreme er noget pjat!

Naturligvis skal det være de rigtige olier. Olier, som ikke tilstopper eller skaber irritation. Det kunne være jojobaolie, arganolie, tidselolie – eller bare solsikkekerneolie eller mandelolie.

Nå ja! Nu vi taler olie, så er det EKSTREMT lidt olie der skal til. At bruge ren olie i ansiget er kun til dig med tør hud – meget tør hud. Ellers skal der blot en ganske lille mængde til, som doseres bedst indbygget i en god creme.

Olie er dog fugt. Glem ikke de fugtbevarende ingredienser.

Fugtbevarende ingedienser sørger for at binde fugt til huden, så huden holdes fugtet længere. Dette er især vigtigt for alle med tør hud.

Har man fedtet hud, så er fugtbevarende ingredienser dog også vigtige. Her sørger fugtbevarende ingredienser nemlig for at suge fugt fra huden og langsomt tilføre fugt til huden – når behov for det. Så for en fedtet hud kan fugtbevarende ingredienser nærmest virke matterende på huden. I hvert fald afhjælper det fedtet hud.

Uanset om du søger en dagcreme til fedtet hud eller en dagcreme til tør hud, så tjek ingredienslisten og sikre dig at der er nogle af de fugtbevarende ingredienser – Det værende allantoin, glycerin, hyaluronsyre, bivoks eller silikone. Ellers kan du tilføre nok så meget creme, uden at det har nogen større betydning, da fugten ikke bindes til huden.

• Dagcreme til tør hud, uden fugtbevarende ingredienser, så kan du blive ved og ved og ved med at smøre – og vil opleve at huden er tør igen efter kort tid.
• Dagcreme til fedtet hud, uden fugtbevarende ingredienser, så vil du opleve at fugten aldrig tænger ind – lægger sig ovenpå huden og klistrer. Plus du får svært ved at slippe af med fedtet hud.

Der har du det! Mine tre gode råd til valg af god dagcreme! Du kan selvfølgelig også bare vælge min dagcreme “Perfect Skin Day Protector” – der har jeg taget højde for det hele. Plus du får ikke bare en lang ingrediensliste, du får en ekstremt lang ingrediensliste – med alt det huden har behov for, på daglig basis. Naturligvis både med anti-aging, hjælp mod bumser, misfarvninger og solbeskyttelse.