Derfor er grøntsager gode mod bumser og akne!

Lad det hurtigt blive sagt: grøntsager er godt mod bumser. Og grøntsager er godt mod akne.

Du kender sikkert også ordsproget, som siger: ”Du bliver, hvad du spiser” og intet kunne være mere sandt i forhold til bumser, for en sund kost bestående af grøntsager, vil hjælpe gevaldigt på dine bumser.

Der er desuden påvist en sammenhæng mellem mangel på visse vitaminer, sporstoffer og mineraler og udvikling af bumser. Grøntsager og krydderurter er vores bedste kilde til vitaminer og mineraler. Netop derfor er grøntsager godt mod bumser og akne, såvel alle andre hudproblemer – og generelt er grøntsager bare godt for huden.

Desuden er grøntsager anti-inflammatoriske og syreneutraliserende (basiske) for kroppen og huden, ligesom grøntsager har en lang række helbredende, genopbyggende og forebyggende effekt på sygdomme og bakterier – herunder også bumser og uren hud.

Specielt er grøntsager med til at mindske hormonel ubalance, som er den største årsag til bumser og uren hud. Det bør desuden være logisk, at en krop i balance, med tilstrækkelige vitaminer og mineraler, er en glad krop.

Du bør derfor virkelig sørge for at fokusere på en kost bestående af store mængder grøntsager, eller i hvert fald med overvægt af grøntsager, samtidig med at du minimerer, eller bedre endnu, helt fjerner fødevarer, der har modsat effekt, såsom animalske fødevarer: Kød, mælkeprodukter, kylling og lignende.

Når det er sagt – altså at grøntsager er godt mod bumser – så kan grøntsager alene ikke løse et bumseproblem eller bekæmpe bumser. Der skal mere til, trods grøntsager er godt mod bumser.

God behandling af bumser opnår ved både at have fokus på sund kost, træning og hudpleje mod bumser – sidst er især vigtigt, så bumseren behandles direkte.

Søger du god behandling af bumser, så tjek min guide om behandling af bumser – der får du desuden endnu mere information om grøntsager mod bumser. Du får også hjælp til at vælge gode grøntsager mod bumser, såvel som en udførlig guide til hudpleje mod bumser.