Eksembehandling

Ekspert i smuk hud Mads Timmermann giver tips til hudpleje og eksem

Hudpleje til eksem og irriteret hud

Hudlidelsen eksem optræder forskelligt fra person til person, men overordnet kan eksem kendetegnes ved udslæt på huden med kløe, tørhed og irritation. Eksem kan forekomme i mindre afgrænsede områder, på enkelte kropsdele, et par forskellige steder på kroppen og i voldsomme tilfælde overalt på kroppen.

Eksem opstår, som følge af en form for allergi, når hudens immunforsvar reagerer på et specielt stof. Dette stof kan være alt fra tøj, rengøringsmidler, sæbe, græs, fødevarer eller andet. Hvad der aktiverer/udvikler eksem er meget individuelt fra person til person.

Stressede situationer kan desuden udløse, forlænge eller forværre udbrud af eksem. Visse former for eksem kan være arvelige.


Behandling af eksem

Desværre er eksem en hudlidelse, som det er meget svært at kurere. Der findes dog en lang række retningslinjer, som man kan følge og derved mindske symptomerne – og herved oplever flere at deres eksem næsten forsvinder.

Vigtigt er det dog at pointere, at man er nødt til at fortsætte behandlingen i forhold til disse retningslinjer, for at ens eksem ikke skal bryde ud igen.


Hudpleje skal være mildt uden irriterende ingredienser

Alle, især personer med eksem, bør være opmærksomme på ikke at irritere deres hud. Derfor bør man altid vælge sæbe, vaskepulver, skyllemidler og lignende uden parfume, farvestoffer og andre irriterende ingredienser.

Specielt hudplejeprodukter og makeup bør altid være uden parfume, farvestoffer, alkoholer samt de naturlige æteriske olier (menthol, kamfer, eucalyptus, citrus m.v.).

Det er nogle af de ingredienser, som virkelig kan irritere huden og derfor udløse eksem samt genere et allerede udbrudt eksem.

Har man eksem, kan dét at fjerne yderligere irritation, være med til at bremsen eksem i at brede sig og mange oplever en bedring i deres eksem.

Hudplejeprodukter der kan berolige samt opretholde hudens fugtniveau kan gøre en stor forskel for hud med eksem. Anvend derfor altid en fugtighedscreme lige efter du har vasket hænder og ansigt.

Alle Danish Skin Cares produkter er 100 % fri for parfume, farvetoffer og hudirriterende ingredienser. Ligeledes er alle produkterne udviklet med tanke på alt hud, som værende sart hud. Produkterne er derfor meget milde for huden, samtidigt med at de på grund af store mængder vitaminer, mineraler og aktive stoffer, er yderst effektive.


Få hjælp med receptpligtig hudpleje mod eksem

Kortisoncremer er den mest effektive og lettest tilgængelig behandlingsmetode til eksem, og dette kan købes i forskellige koncentrationer på apoteket. I forhold til eksem bør man dog altid konsultere sin læge, både for højere koncentrationer af kortisonscreme (som kun gives på recept), men også for at få lavet en allergitest.

Kortisoncremer bør ikke bruges dagligt i en længere periode, da de kan gøre huden tynd og lysfølsom og derved være skyld i for tidlig ældning af huden.


Fødevarer og eksem

Der findes en lang række forskningsresultater, som indikerer at fødevarer kan have en indvirkning, forværre og faktisk være den direkte årsag til eksem på huden. Dog findes der ingen facitliste for, hvad der kan give og forværre eksem.

Det kan derfor være en virkelig god idé at prøve sig frem med forskellige fødevarer – kort sagt, lave sin egen undersøgelse.

Dette kan være temmelig krævende og kræver en systematisk fremgang, men det er det hele værd. Kan du finde frem til den fødevare, som forårsager eller irriterer din eksem, så er du virkelig kommet langt i at mindske din eksem.

Fødevarer som gluten, mejeriprodukter samt fødevarer med et højt glykemisk indeks (meget sukker), kan være det første sted du bør starte din test af fødevarer.


Lysbehandling mod eksem

Lys (UVA og UVB) har vist sig at være særdeles gavnligt til bekæmpelsen af kronisk eksem. Det er også derfor, at mange med eksem oplever at deres eksem mindskes i en sommer med høj sol eller efter en solferie. Solen udsender nemlig netop både UVA og UVB stråler. Disse stråler nedbryder dog samtidig huden dramatisk og kan forårsage både hudkræft, øge ældningsprocessen af huden og så videre.

Derfor bør man altid beskytte huden med solcremer, 365 dage om året.

– Alle Danish Skin Care dagcremer indeholder solfilter.

En læge kan udsætte eksemramt hud for specielle UV-lamper for at forbedre vedkommendes eksem og i virkeligt alvorlige tilfælde kan UV-stråling kombineres med medicinen Psoralen. Psoralen indtages i kapsler eller smøres direkte på huden. Kombinationen af UV-stråling og Psoralen kaldes PUVA (Psoralen + UVA-stråler).

Da lysbehandling vil nedbryde huden voldsomt, skabe for tidlig ældning og forøge risikoen for hudkræft dramatisk (helt ligesom solbadning), så bør man kun vælge denne behandlingsform, hvis man lider af voldsom eksem og har afprøvet andre behandlingsmetoder.


Mads Timmermann

Ekspert i smuk hud og stifter af Danish Skin Care



Dette indlæg er markeret med