Er vores gener skyld i rynker?

Spørgsmål: “Er vores gener skyld i rynker?”

Hej Mads

Jeg håber virkelig du kan hjælpe mig, for jeg er virkelig nervøs for, om jeg vil få mange rynker når jeg bliver ældre.

Grunden til jeg spørger er på grund af mine gener eller jeg skulle måske sige mine kære forældre. :-)

For jeg syntes min mor og far har fået utroligt mange rynker, specielt de seneste par år, men de er jo heller ikke unge længere.

Så skal jeg allerede begynde at blive nervøs? Er vores gener skyld i at vi får rynker?

Det bliver nervepirrende at vente på dit svar!

Venlig hilsen

Camilla

Svar til: “Er vores gener skyld i rynker?”

Hej Camilla

Bare rolig, du behøver ikke være nervøs! Vores gener giver ikke rynker :-)

Meget kan vi takke vores forældre for! En flot og rynkefri hud er dog ikke en af dem – i hvert fald ikke, når vi kigger på gener og hvorfor vi får rynker.

Men forhåbentlig kan du derimod takke dine forældre for, at have lært dig omhuen ved at bruge solcreme og beskyttelse mod solen, ligesom du forhåbentlig kan takke dine forældre for, at have givet dig en sund og varieret kost.

– Fyldt med massevis af grøntsager med mange anti-oxidanter.

Der er nemlig to faktorer, som DRASTISK kan reducere antallet af rynker. Brug af solcreme og sund varieret kost – og naturligvis hudpleje med massevis af anti-oxidanter.

– Vores gener spiller kun minimalt ind i forhold til rynker. :-)

Så lige netop i forhold til situationen med rynker, så er det forkert at kigge på dine bedsteforældre og forældre, for at se, hvor hårdt eller skånsomt du bliver angrebet af rynker.

Rynker er nemlig – som tidligere nævnt – ikke bare noget, som kommer med alderen. Det gør de, men ikke i voldsom grad.

Størstedelen af rynker skyldes vores egen levevis:

• Måske har du været slem til at tage solarium i dine tidlige teennage år?
• Måske troede du at masser af solarium kunne kurere bumser?
• Måske har du været vild med at solbade og ofte rejst sydpå og ligget mange timer ved stranden?
• Måske er du virkelig ikke glad for grøntsager og hovedsageligt lader din kost bestå af kød, brød, pålæg o.l?
• Måske ryger du – eller har – røget?
• Måske dyrker du enormt meget motion? Altså som i for meget motion…
• Måske drikker du meget alkohol?
• Måske har du en uregelmæssig søvnrutine? Måske arbejder du om natten?

Ovenstående spørgsmål er alt sammen med til at kunne give flere rynker. Og er samtidigt med til at speede ældningsprocessen op, så du tidligere vil kunne se rynkerne.

Dine gener har faktisk minimalt at sige i forhold til dine rynker. Selvom de selvfølgelig altid har lidt at sige, men det, som virkelig betyder noget, er hvordan du plejer din hud, krop og sind.

 – Læs mere om rynker her:

Og her er solcreme, sund og varieret kost med mange grøntsager og hudpleje med anti-oxidanter de tre nøgleord, som virkelig har effekt.

Og…

Så bør du naturligvis tænke over ovenstående spørgsmål, og ændre dem du kan svare ja til.

F.eks. hvis du ryger eller drikker for meget alkohol, så bør du virkelig stoppe med det – altså hvis du vil minimere risikoen for rynker og sinke ældningsprocessen.

Hvis du tidligere har taget for meget solarium, men ikke gør det længere, så kan du jo ikke rigtigt spole tiden tilbage og ændre det.

Men… Fremadrettet kan du have endnu større fokus på at spise grøntsager og tilføre massevis af anti-oxidanter til din hud, så du modvirker den skade du kan have forårsaget. Hvis du altså gerne vil bekæmpe dine rynker, eller udskyde tidspunktet du får rynker.

– Tak for dit spørgsmål omkring gener og rynker Camilla.

Men stop med at tælle dine forældres rynker og kig i stedet på, hvordan du selv passer på din krop, din hud og dit sind. :-)