Danish Skin Care stifter Mads Timmermann

Skrevet af Mads Timmermann

Er peberfrugter gode mod bumser?

Hvis du har problemer med bumser og akne, så kan det være en god idé at spise visse fødevarer. Måske du tænker hjælper det mod bumser at spise peberfrugt?

4.7 ud af 5. Baseret på 1500+ anmeldelser.

Bumser er frusterende! Frusterende er det også at afprøve forskellige behandlinger, såvel som undgå bestemte fødevarer. Præcis ligesom det er frusternde at spise noget du tænker hjælper mod bumser, men som måske ikke gør det alligevel.

Her vil jeg forsøge at guide til behandling af bumser. Og jeg vil forsøge at komme med en simpel guide til, hvad der hjælper mod bumser.

Du får svaret på om det hjælper mod bumser at spise peberfrugt, ligesom jeg svaret på om det giver bumser at spise fastfood.

Lad mig starte med om det giver bumser at spise fastfood. Nej! Fastfood giver ikke bumser – det er en myte.

Faktisk er det sådan, at den eneste fødevare, som direkte er årsag til bumser – altså når vi kigger på forskning – det er mælk. Mælk giver bumser!

Omvendt så hjælper det mod bumser, at du spiser sundt. Og fastfood er ikke ligefrem sundt. Sørg derfor for, at spis en sund og varieret kost – størstedelen af tiden.

Få guide til behandling af bumser her

Og lad mig så svare på om det hjælper mod bumser at spise peberfrugt. Svaret er sådan både og.

Peberfrugt er super sundt!

En rød peberfrugt indeholder mere end 100 % af dit daglige C-vitamin behov. Den indeholder også betydelige mængder af kostfibre og B6-vitamin. Desuden er den rig på carotenoider, der kan hjælpe med at forhindre rynker og øger blodcirkulationen til din hud, hvilket får dig til at se mere ungdommelig ud.

Carotenoider er desuden stor hjælp i bekæmpelsen af bumser og uren hud, da carotenoider reparerer og forbedrer huden.

Næringsstofferne i grøn peberfrugt er godt for leveren, helbred og forstoppelse. Dens mineraler er gode til at neutralisere syreaffald, som eller ophobes i kroppen.

En peberfrugt er en perfekt snack med lavt kalorieindhold, der indeholder omkring 30 kalorier og har en virkelig tilfredsstillende sprød bid. Hav gerne skiver af peberfrugt i køleskabet, så du altid vil have noget sundt og velsmagende, når du har behov for en snack.

Du må dog ikke tænke at du bare kan spise peberfrugt og dermed bekæmpe bumser. Så godt hjælper det ikke mod bumser at spise peberfrugt. Det er dog helt super at spise peberfrugt, når du har bumser. Du skal dog have gang i bredere behandling for at opleve at det hjælper mod bumser. Og jeg vil klart anbefale hudpleje, såvel som at du sætter fokus på at spise en sund og varieret kost.

Søger du information til en sund og varieret kost, så få min guide spis dig fri for bumser, hvor du får massevis af råd til sund kost der virker mod bumser og hjælper til behandling af bumser. Kombiner kostrådene med god hudpleje, så har du en rigtig god behandling af bumser.

Få guiden spis dig fri for bumser her