Kål kan hjælpe dig i kampen mod bumser

Det siges, at hvid mad ikke indeholder så mange sunde plantestoffer, da disse ofte sidder i farven, men lad dig ikke narre af hvidkåls navn og kulør.

Både rød-, hvid-, rosen- og grønkål er fulde af sunde vitaminer, mineraler og næringsstoffer!

Herudover kan kål prale med at mætte rigtig godt for et ganske lavt kalorieindhold. 150 gram er desuden nok til at dække dit dagsbehov for C-vitamin.

Desuden hjælper kål med at afgifte kroppen for skadelige kemikalier fra luft og tilsætningsstoffer.


Mads Timmermann

Ekspert i smuk hud og stifter af Danish Skin Care



Dette indlæg er markeret med