skrevet af Mads Timmermann i kategorien Brevkasse, Bumser og uren hud, Kost

Kan lime hjælpe mod bumser og uren hud?

Kæmper du mod bumser, så er der en lang række fødevarer, der kan hjælpe dig med at komme disse til livs. Er lime en af dem? Det får du svar på her.

9.1 ud af 10. Baseret på 1500+ anmeldelser.

Det korte svar på ovenstående spørgsmål er: “Ja.”

Lime kan nemlig hjælpe mod bumser og uren hud, men det er vigtigt for mig at pointere, at lime ikke gør det alene.

Smagsmæssigt er lime placeret mellem citron og appelsin, hvilket er endnu et argument for at spise løs af denne frugt. Altså, den smager jo lækkert!

Den er fyldt med C-vitamin, der er en effektiv antioxidant, og dette har afgørende betydning for dens evne til at hjælpe en med at komme bumser og uren hud til livs. Desuden er lime antibakteriel, hvilket også er smaddergodt i forhold til at få en sund og lækker hud.

Lime er ikke den eneste fødevare, der hjælper mod uren hud og bumser

Det er vigtigt for mig at pointere, at det i mange tilfælde ikke vil være nok blot at indtage en række forskellige sunde fødevarer for at få en smuk hud. For visse mennesker vil det være tilstrækkeligt, men desværre ikke for alle.

Det er særligt dem, der ikke har mange problemer i forvejen, som vil kunne komme små urenheder i huden til livs ved at leve sundt. Hvis du derimod er hårdt ramt af uren hud, er det sandsynligt, at det også vil være nødvendigt for dig at benytte gode hudplejeprodukter, hvis du vil din urene hud til livs.

Hvis du er på udkig efter gode hudplejeprodukter, vil jeg i al beskedenhed anbefale mine egne. De har hjulpet mig samt mange andre, hvilket Danish Skin Cares Trustpilot i allerhøjeste grad dokumenterer. Produkterne er udviklet over rigtig mange år og forbedres hele tiden løbende, når ny forskning gør mig klogere på hudpleje.

→ Se en oversigt over Danish Skin Cares hudplejeprodukter her.

Som sagt er det ikke kun lime, der kan have en positiv effekt på ens hud og hjælpe en med at komme urenheder i huden til livs. Herunder følger en liste over andre fødevarer, der kan bidrage positivt i den henseende.

  • Fisk (på grund af de anti-inflammatoriske omega-3 fedtstoffer)
  • Ingefær
  • Gurkemeje (frisk gurkemejerod er så godt!)
  • Broccoli (og andre mørkegrønne grøntsager)
  • Rosemarin
  • Basilikum
  • Stort set alle spiselige bær
  • Papaya
  • Vegetabilske olier
  • Søde kartofler
  • Chili
  • Kokos og kokosolie
  • Avocado
  • Artiskok
  • Bladselleri
  • Ananas
  • Løg
  • Tomat
  • Spinat
  • Nødder generelt
  • Te (især hvid, rød, grøn og sort te)

Listen ovenfor er blot et udsnit af den samlede mængde fødevarer, der kan have en positiv effekt på ens hud. Der er altså en masse yderligere fødevarer, der kan levere et positivt bidrag i forhold til at forløse ‘mission lækker hud’, og det jo kun fedt.

Sund kost giver ikke blot lækker hud

At sunde fødevarer hjælper dig til at få lækker, flot hud er et argument for at leve sundt, men langt fra det eneste.

De fødevarer, som jeg har nævnt i denne artikel, har adskillige andre positive sidegevinster. Indtagelse af disse vil nemlig også øge dit mentale overskud, nedsætte dit søvnbesvær samt styrke dit immunforsvar.

Hvis du har fået lyst til at leve sundere og give den en skalle på kostfronten for at komme urenheder i huden til livs, forærer jeg dig hellere end gerne 12 opskrifter på lækre, sunde retter, som er ekstremt gode for huden.

Flere tips til at få en sund hud

Danishskincare.dk er en sand bibel, når det kommer til information om, hvordan du kan få en smuk hud. Jeg har – for at sige det mildt – været meget flittig med pennen og udarbejdet informative artikler om ethvert hudproblem.

Hvis du døjer med bumser, vil jeg anbefale dig at læse min ultimative guide mod netop disse skiderikker. Heri kan du læse ALT, du har brug for at vide om bumser.

→ Klik her og bliv ført til den ultimative guide om bumser.

Hvis det i stedet er rosacea, der plager dig, kan jeg også hjælpe dig. Om denne hudlidelse har jeg nemlig også skrevet en komplet guide, hvor du blandt andet kan lære, hvordan du kommer lidelsen til livs.

→ Klik her og bliv ført til den ultimative guide om rosacea.

Uanset hvilke hudproblemer du kæmper med, så vil du på min side kunne finde nyttige informationer omkring, hvordan du kommer disse til livs.

→ Se her en oversigt over mine fyldige guides mod hyppige hudproblemer.