Myten om vand og huden

Du ved måske allerede, at 70 % af din krop består af vand. Det gør den!

Det er derfor knaldhamrende vigtigt, at du drikker en masse vand, hver dag.

MEN!

Lyt nu for guds skyld ikke til skønhedsmyten om, at du kan fjerne tør hud ved at drikke mere vand.

Dette er en direkte løgn, og det eneste du vil opnå ved et overdrevet vandindtag er, at løbe på toilettet i tide og utide.

Desuden vil for meget vand faktisk udtørre din krop OG udvaske alle dine mineraler og vitaminer – et voksent menneske bør drikke 2 – 3 liter vand om dagen).


Tænk logisk, når du får de nyeste skønhedstips smidt i hovedet

Hvis det kun kræver, at du drikker meget vand for at reducere tør hud, hvem ville så have tør hud?

Behandlingen af tør hud kræver meget mere end blot at drikke ekstra vand.


Sandheden om tør hud og din kost

Selvfølgelig findes der fødevarer, som vil udtørre din krop (og derved din hud), så når du drikker alkohol eller meget kaffe, bør du altid huske at drikke rigeligt med vand også.

Desuden vil en kost fyldt med sunde olier være med til at forbedre tør hud, så spis endelig løs af fede fisk (og ja, der findes andre end laks *ha ha*), lækre nødder samt koldpressede olier som oliven-, hørfrø og kokosolie.


Den bedste løsning mod tør hud – nu og her

Det ér og bliver fugtighedscremer med højt indhold af fugt og fugtbevarende ingredienser.

Så …

Husk at tænke logisk når du hører om det nyeste skønhedstip – mange råd er gode, men lige så mange er tåbelige og aldrig dokumenteret!