Naturligvis naturlig hudpleje – eller?

Sandheden om naturlige hudplejeprodukter

Der er rigtig mange, som fejlagtigt tror at hudpleje med naturlige ingredienser – også kaldet naturlig hudpleje – er bedre for huden.

Måske netop den store fokus på økologi, sundhed og kemiske stoffer, som man bør undgå, er der nærmest kommet en industri af naturlig hudpleje.

---

Sandheden om naturlig hudpleje

Sandheden er, at der selvfølgelig findes rigtig mange gode (ja, fantastiske) naturlige ingredienser. At en ingrediens er naturlig er dog ikke ensbetydende med at den er god og ikke vil irritere din hud.

Tænk blot på en bjørneklo og en brændenælde. De er begge 100 % naturlige, men vil stadigvæk irritere og brænde på din hud – også selvom de er dyrket økologisk.

Hudplejeprodukter som er skabt på ingredienser, som findes naturligt i naturen, er altså ikke ensbetydende med at det er godt for huden. Naturlige ingredienser (forarbejdet eller ej) kan sagtens give både allergi, eksem, irritation og derved nedbryde hudens immunforsvar og kollagen.

---

Tag testen selv – og bliv overbevist

Prøv eventuelt at dryppe saften fra en frisk økologisk citron i et sår. Prøv dernæst at dryppe saften fra en frisk ikke-økologisk citron i et sår. Og til sidst prøv så at dryppe saften fra citronkoncentrat (kan købes i alle supermarkeder i denne hersens plastisk”citron”) i et sår.

Ej, lad være med det! Jeg lover dig at det vil svige lige meget. Uanset om du bruger en af de friske (økologisk eller ej) eller den forarbejdede. Men tror du mig ikke, så test – av, siger jeg bare!

Velduftende æteriske olier, kamfer, menthol og eucalyptus er blot nogle af mange naturlige ingredienser, som ikke er godt for huden. Og derfor ingredienser, som du bør undgå i din hudpleje.

---

Variation, mangfoldighed og naturlig hudpleje

De fleste ved godt hvad sund kost er. Ligesom de fleste er opmærksomme på at spise varieret – det er du sikkert også. Ellers bør du fra i dag tænke på både din kost og på variationen i din kost! Kosten er nemlig virkelig afgørende for vores udseende – ikke blot vægten, men også hudens sundhed, udstråling og glød.

Endnu en ulempe ved naturlig hudpleje, som du skal være opmærksom på, er variation og mangfoldighed. Langt de fleste naturlige hudplejeprodukter består af blot én eller en lille håndfuld forskellige ingredienser.

God og velformuleret hudpleje bør indeholder en stor mængde forskellige ingredienser, som hver tilfører huden noget forskelligt.

Tænk blot på blåbær. Du har sikkert hørt, at de er sunde? Ligesom du selvfølgelig godt er klar over at spinat og broccoli er sundt for dig. Levede du udelukkende af blåbær, spinat eller broccoli, så ville du med garanti blive syg! Altså selvom hver ingrediens er sunde. Din krop ville simpelthen ikke få dækket sit behov af vitaminer og mineraler fra blot én grøntsag.

Men levede du udelukkende af grøntsager – altså mange forskellige grøntsager – og sørgede for at hver enkelt grøntsag tilførte forskellige vitaminer og mineraler, så ville du pludselig sagtens kunne leve blot af grøntsager. Præcis ligesom mange vegetarer allerede gør – og faktisk lever meget sundt.

Det er faktisk det samme med din hud og din hudpleje. Din hud har brug for mange forskellige vitaminer og mineraler, så derfor skal din hudpleje indeholder mange forskellige vitaminer og mineraler.

Det kan eksempelvis en smule olie med én eller to ingredienser altså ikke sikre dig.

Når du vælger hudpleje så sørg derfor for at være opmærksom på at ingredienslisten ikke blot består af 1 – 5 ingredienser. Hudpleje er et blandingsprodukt og velformuleret hudpleje indeholder mange forskellige ingredienser.

Læs nærmere om hvorfor hudpleje – og vores livsstil – giver bumser her