Det vigtigste råd omkring kost og bumser? Drop mælken!
Det er vigtigt at bruge kosten i din kamp mod bumser. Det absolut vigtigste kostråd er at du dropper mælk. Mælk og bumser er no go!
Indhold af artiklen:
Der er utroligt mange myter, tips og tricks forbundet med bumser og uren hud. Især i forhold til kostens indvirkning på bumserne. Også med mælk og bumser.
Nogle af disse myter har du måske ganske nemt ved at forholde dig til. For eksempel er det for langt de fleste almindelig sund fornuft, at en sund kost har indvirkning på huden.
Dette på trods af, at forskerne aldrig har bevist en direkte sammenhæng imellem bumser og usund kost, ligesom der aldrig er bevist en sammenhæng mellem overvægt og uren hud.
Sådan er det dog ikke med mælk og bumser. Her har forskerne netop vist en direkte sammenhæng.
Du har sikkert mødt overvægtige med en smuk hud, ligesom du sikkert også har mødt super sundtspisende sportsfolk med bumser – og omvendt. Samme gælder det med mælk og bumser – nogle kan godt drikke mælk uden at det giver bumser.
Ikke desto mindre giver det god mening for mange at holde usunde og fedtholdige fødevarer såsom pizza, chips, cola, slik, friturestegt mad og lignende på et minimum, eller helt udfase det af kosten. Måske specielt fordi det giver mening i forhold til vægten og helbredet.
Forskerne er da også helt enige om, at en sund kost er gavnlig for huden, kroppen, helbredet og bekæmpelse af dine bumser.
Straks værre er det i forhold til de myter, der omhandler såkaldte sunde fødevarer, og beskylder disse, for at give bumser. Her tænkes især på komælk og komælksprodukter, som du måske allerede har hørt skulle give bumser og uren hud.
I forhold til mælk og bumser er langt de fleste pludseligt meget tilbageholdende og fulde af overbevisende argumentation for ikke at kunne eller bør undvære netop disse fødevarer.
Både fordi komælk for rigtigt mange er en stor del af deres daglige kost, og det kan virke
uoverskueligt at undvære mælk på morgengrynene, et glas mælk til frokosten, flødeskum på lagkagen, smør på brødet, ost til de nybagte boller og så videre, og så videre.
Samtidig er vi vokset op med mælk. Det er dét vi får som helt spæd, og komælk er stor kilde til kalk, hvorfor komælk er rost til skyerne for at sikre sunde knogler og undgå mangel på kalk.
Selv myndighederne, sundhedsinstitutioner og ernæringsrådgivere pointerer, at én halv liter komælk dagligt er en vigtig kilde til kalk og dermed stærke knogler.
Derfor er det også kun ganske naturligt og fornuftigt at være tilbageholdende med bare at hoppe på endnu et smart trick i bekæmpelsen af bumserne! Tænk på om vi bare havde været lidt mere tilbageholdende den gang pizza, burger, cola og pommes frites kom på markedet. Så havde verden nok ikke stået overfor det boom i overvægtige mennesker.
Eller tænk hvis vi havde været lidt mere skeptiske dengang parfume og farvestoffer kom på markedet og blev blandet i hudpleje, som vi i dag ved er irriterende for huden og fremprovokerer bumser.
Tænk om du havde tænkt dig om en ekstra gang og måske undersøgt fakta lidt dybere, førend du havde prøvet de utallige uvirksomme tips og tricks, som du sikkert har været igennem, i kampen mod dine bumser.
Træt af hudproblemer? Prøv vores bestseller produkter her:
Kommentarer