Positive hud(selv)pleje

Spørgsmål: “Positive hud(selv)pleje”

Hej Mads



Tak for alle de FANTASTISKE råd og guides du giver til alle os bumseplagede mennesker. Jeg er vildt glad for Kuren Mod Bumser! Det hjælper mig virkelig meget, at du selv har kæmpet med hudproblemer… Og at du er kommet om på den anden side! Det giver mig HÅB! :-D



Jeg syntes det er vildt svært og for tiden!!! :-( Jeg kæmper vildt meget med mine bumser og min alt for grimme hud i ansigtet. Det går virkelig ud over mit humør! Jeg bruger også utrolig meget tid på at pleje min hud. Det er faktisk rigtig stressende! 

For pokker jeg er kun 18 år! Jeg burde jo ikke tænke så meget på mine bumser!

Jeg bruge også alt for meget af min fritid foran spejlet der hjemme! Men jeg vil jo så gerne slippe af med mine hudproblemer! Jeg gemmer mig også! Jeg er nok ikke helt så social som jeg egentlig gerne ville være. Det er ikke særlig sjovt. :-(

Jeg har virkelig mange forskellige produkter og rutiner jeg bruger. Der er dog intet af det som virker på mine hudproblemer! 


Hjælp mig….!!!!

Kan du anbefale en nem hudplejerutine? Så jeg ikke skal bruge så meget tid foran spejlet! Så kan jeg forhåbentlig komme mere ud i verdenen! :)

Var du egentlig selv i dårligt humør da du kæmpede med dine bumser og hudproblemer? Og måske et lidt underligt spørgsmål, men er det egentlig muligt at gøre ens hudplejerutine(hudproblemer) til noget sjovt?

Skønne Mads, jeg håber virkelig du vil besvare alle mine spørgsmål!

Fortvivlede og bumsede hilsner ;-D
Katrine

Svar til: “Positive hud(selv)pleje”

Kære Katrine

Først vil jeg gerne sige tusind tak for dine fantastisk søde ord! Tak for din ærlige og utroligt modige mail om hjælp til selvpleje og mere glæde for dig selv!

Det er virkelig ikke sjovt eller nemt at være plaget af bumser. Så jeg forstår din fortvivlelse og jeg er utroligt ked af du skal kæmpe så meget med din hud!

Men du er IKKE alene! Vi er mange som har kæmpet og kæmper med bumser og uren hud! Så det er bestemt ikke et problem du kæmper med alene! Selvom det godt kan virke sådan, specielt når man står alene foran spejlet og kun ser alle sine bumserne og urenhederne! Jeg fokuserede kun på det ydre, så selvpleje og mit mindset, var slet ikke en del af mit fokus.

Jeg kæmpede virkelig også med mit humør og selvværd da jeg var mest plaget af bumser og uren hud! Så jeg forstår virkelig godt, at du syntes det er svært at holde hovedet højt! Og det er virkelig svært ikke at blive påvirket af sine hudproblemer!

– De viser jo sit grimme ansigt, hver gang man kigger sig i spejlet! :-(

Jeg var ikke særlig fokuseret på selvpleje, alt handlede om at kurere mine hudproblemer. Men hudpleje kan faktisk godt blive en behagelig og energigivende ting i din hverdag! Også selvom du kæmper med hudproblemer og forsøger at fjerne dine bumser. :-D

Alle mine hudproblemer og mit humør

Som jeg allerede har nævnt, kan jeg virkelig nikke genkendende til din beskrivelse! Mine hudproblemer fyldte virkelig meget i mit teenage liv og ungdom! Jeg var konstant på udkig efter nye behandlinger og produkter! Jeg håbede jo inderligt, at et af dem kunne kurere min hudproblemer. 

Jeg havde et væld af forskellige morgen og aften rutiner! jeg brugte evigheder foran mit spejl! På trods af alt det hårde arbejde jeg lagde i at kurere mine hudproblemer, så var der altså intet som virkede!

– Faktisk tværtimod…

Jeg endte ofte med at gå glip af ting, fordi jeg altid var fanget foran spejlet! Jeg var altid i gang med at smøre endnu et af mine utallige produkter i hovedet. Og mit fokus var ikke på selvpleje, men i stedet fokuserede jeg på alle mine grimme hudproblemer.

En tidligere kæreste faldt i hvert fald i søvn inden jeg kom tilbage fra badeværelset! :-( Selvom vi havde lagt store planer for hvad der skulle have foregået inden vi skulle sove. ;-D Du må selv tænke dig til resten eller købe min bog og læse om hele episoden. Det var ikke sjovt, men i dag kan jeg heldigvis grine af det. Hehe.

– Få min bog her:

Det hjalp selvsagt ikke på mit humør og mit selvværd at jeg brugte mere og mere tid på mine hudproblemer! Mine hudplejerutiner tog evighed og hele mit badeværelse var fyldt til renden med forskellige produkter! Selvom jeg havde alle mirakelremedier til at behandle mine bumser og uren hud, var der intet som hjalp! 

Men alt min fortvivlelse og mine hudproblemer inspirerede mig senere til at producere en hudplejeserie som er simpel, blid og effektiv.

– FANTASTISK hudpleje behøver nemlig ikke at tage lang tid eller fylde flere hylder eller hele badeværelser. Og heldigvis er min hudplejeserie et rigtig godt bevis på, at blide produkter med masser af gode ingredienser, sagtens kan være utrolig effektive til at bekæmpe bumser og uren hud.

Jeg begyndte også at fokusere mere og mere på mit eget mindset! for jeg havde virkelig brug for at ændre mit syn på mig selv og mine hudproblemer.

Og inden du tænker, åh nej, nu skriver han at jeg bare skal være glad og smile af mine hudproblemer…

– Så ånd lettet op!

Bumser og uren hud er ikke sjovt! Alle hudproblemer skal tages seriøst og behandles med ordentlige hudplejeprodukter. Men jeg håber alligevel at du vil læse videre og måske lade dig inspirere! Du ender måske med, at få et helt andet syn på din hudpleje, hudplejerutine og hudproblemer. Faktisk kan selvpleje, mindset og mindfulness også være en stor del af ens hudpleje rutine! :-D

Da jeg var ung og vildt plaget af bumser, tænkte jeg selvfølgelig helt anderledes! Min hudpleje var en irriterende nødvendighed som slugte alle mine surt tjente penge! Og selvfølgelig HADEDE jeg mine hudproblemer!

Jeg følte mine hudproblemer var en stor del af min identitet! Det eneste folk bemærkede ved mig, måtte være min grimme bumsede hud! Men selvom hudproblemer aldrig bliver sjovt eller behageligt… Så ville jeg alligevel ønske, at jeg havde tillagt mine hudproblemer mindre betydning! Denne erkendelse er dog først en jeg kom frem til i takt med jeg blev ældre! Jeg vil dog alligevel mene, at du også som ung kan arbejde med dit syn på dig selv og dine hudproblemer.

Så nu vil jeg forsøge at fortælle, hvordan jeg selv arbejder med at gøre hudpleje og hudproblemer til en positiv del af min hverdag. Det er ikke nemt og kræver faktisk en del arbejde! Men det gør mig mere positiv og gladere for mig selv!

– Også på de dage hvor en irriterende bums har valgt at stikke sit irriterende ansigt frem! :-)

Hudproblemer og positiv hud: selvpleje

I dag handler min hudplejerutine om langt mere end blot at behandle og pleje min hud bedst muligt! I dag er min rutine også selvpleje! I dag er min hudpleje det tidspunkt hvor jeg forberede mig selv og mit mindset! Så er jeg klar til en dag fyldt med god energi og positivitet. og når dagen er slut, er min hudpleje, det tidspunkt hvor jeg tænker over dagens oplevelser… Og forberede min krop og sind på en god nattesøvn.

Så noget jeg tidligere forbandt med noget nødvendigt, irriterende og negativt, er i dag blevet til noget positivt. Det er der hvor jeg er ekstra nærværende og fokuseret på at pleje min krop, hud og sind. Jeg forsøger at tømme hovedet for tanker og være tilstede i nuet.

– Hvor jeg tidligere kun fokuserede på alle bumserne og urenhederne i huden! Så forsøger jeg nu at være nærværende og fokusere på min krop, mit åndedræt og mit selvværd.

Jeg forsøger at mærke og fornemme omgivelserne omkring mig. Hvordan mine føder rør fliserne under mig… Hvordan hudplejeprodukterne dufter og hvordan de fornemmes på mine hænder og huden i mit ansigt. Jeg fokusere på mit åndedræt… Så jeg trækker vejret langsomt og dybt ned i maven. Jeg mærke hvordan roen indfinder sig i kroppen og fylder mig med velvære og gode energier.

– Alt sammen mens jeg laver min morgen og aften rutine! Det er fantastisk! :-)



Nogen dage er selvfølgelig nemmere end andre! Og jeg bliver da stadig irriteret når jeg opdager en bums i ansigtet… Men med masser af øvelse er jeg blevet langt bedre til at slå de negative tanker væk.

– Jeg forsøger virkelig at sige pyt til mange ting!

I stedet fokusere jeg på de positive ting! Som mit dejlige smil… Og at bumsen heldigvis snart er væk igen! En bums skal ikke ødelægge min dag! Og mine hudproblemer skal ikke gøre, at jeg gemme mit store smilende ansigt væk fra verden! Det er altså selvpleje som kan mærkes, og det vil din omgangskreds bemærke lige med det samme! :-D

Selvom jeg stadig synes det er lidt fjollet! Så giver jeg faktisk ofte mit spejlbillede et blink med øjet! Og med et stort smil, siger jeg hej smukke! Jeg tvinger mig selv til at fokusere på det positive, og det hjælper mig faktisk til at møde verden med et smil! Specielt på de dage hvor min hud måske ikke helt er som jeg gerne vil have den skal være!

Og det bedste skønhedstrick er altså et kæmpe smil og et glimt i øjet! Det ændre ingen dumme bumser og hudproblemer ved!

Så husk at smile, blinke og rose dig selv, specielt på de dage hvor huden driller! Jeg lover dig det hjælper! ;-D

 Og skulle du begynde med Danish Skin Care hudplejeserien, så vil dine hudproblemer også snart være fortid!

Til sidst, må jeg virkelig rose dig igen! Så sejt at du skriver så ærligt om dit liv og dine hudproblemer! Men husk at du aldrig er alene, og at vi er mange som har fået løst vores hudproblemer!

Det er jeg sikker på du også vil, med min super simple, sensitive og effektive hud(selv)pleje serie! :-)

– Få hele hudplejeserien her:

Håber jeg har svaret på dine spørgsmål Katrine ellers er du altid velkommen til at skrive igen! Krydser fingre for du begynder at møde hele verdenen med et kæmpe smil. Du er fantastisk, også selvom du kæmper med hudproblemer! Så husk selvpleje, det gør en forskel! :-)