Derfor SKAL du bruge solcreme – 365 dage om året!
Beskyt din hud på den bedste måde hele året rundt med de rigtige anti-aging hudplejeprodukter. Få styr på brugen af solbeskyttelse og solcreme her
Indhold af artiklen:
Forebyg rynker, pigmentskader og ødelagt hud
Solbeskyttelse, solcreme, solfilter, kært barn har mange navne. I bund og grund burde det hedde dagslysbeskyttelse, da det hele drejer sig om dagslys og ikke bare sollys.
Forvirring om solbeskyttelse er dog langt fra den største ulempe ved sol! Langt fra!
UV-strålerne fra solen er nemlig en af de helt store fjender for huden!
Solen er årsag til:
Solen er årsag til rynker (både fine linjer men især også de dybe rynker).
Solen forårsager pigmentforandringer, der ses, som mørke eller lyse misfarvninger (og nej, det er ikke noget som bare kommer med alderen).
Solen nedbryder hudens immunforsvar (mindsker hudens naturlige helbredelse. Eksempelvis bumser).
Solen er stor kilde til ødelagt kollagen (som ellers holder huden ung og spændstig).
Udover de skønhedsmæssige ulemper ved solen, så er solen ligeledes den største årsag til hudkræft (især mange unge piger får hudkræft, på grund af voldsom solbadning/solarium).
Frygt ikke! Brug solbeskyttelse!
Så længe du dagligt beskytter huden med minimum faktor 15 (gerne faktor 30), vil du kunne holde ovenstående problemer dramatisk på afstand, samt opnå en synlig flottere og yngre hud langt ud i fremtiden.
Solen er nemlig ikke kun et onde! En påstand, som du sikkert er helt enig i :-)
Solen er en fantastisk kilde til lys, varme og D-vitamin, og de fleste mennesker er vilde med solens varmende stråler, også kaldet UV-stråler.
Undlad derfor endelig, at blive indendør. Lad være at gemme dig for solen. Kom ud i solen og nyd dens varme på din krop.
Du skal blot huske at beskytte dig!
Den største fejl i forbindelse med solbeskyttelse er slet intet at gøre! Når først skaden er sket er det straks langt sværere at rette op!
HUSK solbeskyttelse – 365 dage om året!
Solen udsender to forskellige slags UV-stråler, som er ødelæggende for huden: UVA- og UVB-stråler.
UVA-stråler er de længste stråler, hvilket betyder at de går dybest ind i huden og laver de største skader (rynker, hudkræft etc.).
UVA-strålerne er desuden så stærke, at de er fremme hele året rundt (selv på en grå regnvejsdag), og de går ligeledes igennem vindues-/bilglas. Derfor er det vigtigt med solbeskyttelse 365 dage om året!
UVB-stråler er kun skadelige, når solen er fremme, hvor de kan gøre huden rød og forbrændt.
Hvad du skal gøre:
Tænk på solcreme og solbeskyttelse, som på tøj. Du går aldrig ud, uden tøj på, vel?
Brug solbeskyttelse på de dele af kroppen, som ikke er beskyttet af tøj. Dette betyder, at for det meste er du godt beskyttet med blot en ansigtcreme med solbeksyttelse. Sørg derfor altid for solbeskyttelse i din dagcreme! Få dagcreme med solfilter her
Om sommeren, når du har shorts og kortærmet t-shirt på, så smører du også arme og ben. På stranden og når du er i badetøj, så smører du hele kroppen.
Super enkelt, ik’?
Solcreme er slet ikke svært. Det er bare at gøre det! Og, når først du har vænnet dig til det, så bliver det ren vane.
Hvad du skal vide om solbeskyttelse:
Solcreme kan desværre godt være lidt en jungle. Der bruges rigtig mange forskellige beskrivelser – solcreme, solbeskyttelse, solfaktor, SPF og så videre.
Dertil kommer de utroligt mange forskellige vejledninger.
Du behøver dog kun at vide 3 ting om solbeskyttelse:
Vælg solfaktor (også kaldet SPF) 15 eller 30
En SPF 15 vil beskytte mod 95 % af solens skadelige UVB-stråler og en SPF 30 beskytter 97 %. Højere end 97 % beskyttelse er ikke muligt, uanset hvor høj faktor du bruger.
SPF er desuden indikation for, hvor længe du kan opholde dig i solen, uden at blive forbrændt. Dette er selvfølgelig forskelligt fra person til person, men generelt svarer SPF 15 til ca. 7 timer i solen.
Tjek for UVA + UVB solfilter
SPF (eller solfaktor) siger kun noget om beskyttelsen mod solens UVB-stråler. Netop UVA-strålerne er de, som giver dig hudkræft, gør størst skade og er fremme hele året rundt. Sørg derfor altid for at dit solprodukt indeholder både UVA + UVB beskyttelse (se på emballagen eller spørg forhandleren).
VIGTIGST ved solbeskyttelse!
Husk solcreme! Lad være med at begå den samme fejl, som de fleste begår, at glemme solcreme.
Solbeskyttelse er vigtigt. Solbeskyttelse er den bedst kendte metode til at beskytte din hud mod solens skadelige stråler.
Husk solcreme, 365 dage om året! Ikke blot på ferien. Solens skadelige stråler er fremme konstant – også på en gråvejrsdag.
Begynd at pleje din hud med anti-aging, solbeskyttelse og anti-oxidanter – Få det hele her:
Kommentarer