Undgå soleksem og nyd sommeren

Spørgsmål: “Undgå soleksem og nyd sommeren”

Hej Mads

Jeg er begyndt at få soleksem og det er sgu ikke godt for mit image! For alle kender mig jo som bryggens solbrune babe nr. 1! :-)

Men det er sgu lidt svært at leve op til, når jeg får et ulækkert ”bumset”, kløende og rødt udslæt når jeg ligger og slikker sol sammen med de andre babes på Bryggen!

Min veninde som har kæmpede en masse med hudproblemer, sagde til mig at du var en lille sød lækkerbisken som var super sej til alt med hudpleje og hudproblemer. :-)

Så PLEASE, vil du ikke nok hjælpe mig Mads???

For hvis jeg ikke kan ligge og nyde sommeren sammen med alle mine veninder. Så ved jeg ikke hvad jeg skal gøre af mig selv! Og jeg vil jo super gerne vise min lækre krop frem og det er da super trist, hvis hele Bryggen skal gå glip af min sexede krop, fordi jeg er begyndt at få soleksem. ;-)

Jeg har aldrig været særlig god til at bruge solcreme! For det meste bruger jeg produkter med olie i, så min krop ser flot og skinnende ud, men rigtig solbeskyttelse, det har jeg aldrig rigtig brugt…

Men jeg må jo nok indrømme, at jeg ville ønske jeg var bedre til at passe på min hud! :-(

Så hvordan slipper jeg af med min soleksem i ansigtet? Hvad er den bedste behandling? Og hvordan er det lige med solcreme og solbeskyttelse?

Håber du vil hjælpe mig og at dine svar ikke er alt for kedelige! Jeg vil jo helst kunne fortsætte med at vise min solbrune krop nede på Bryggen! :)

Og sig endelig til hvis du vil slikke sol med nogle lækre babes på Bryggen, vi har altid plads til dig Mads. :)

Massere af hilsner fra Bryggen
Alexia

Svar til: “Undgå soleksem og nyd sommeren”

Hej Alexia

Jeg vil meget gerne hjælpe dig med dit spørgsmål om soleksem.

Jeg er dog først og fremmest nødt til at takke for dit søde kælenavn til mig. Tror aldrig jeg er blevet kaldt en lille sød lækkerbisken før! :-) Tror jeg må stille lidt større krav til min kæreste om, at hun skal være lidt mere kreative med hendes valg af søde øgenavne. ;-)

– Husk endelig at hilse din veninde og sig tak for de søde ord! Og hun har heldigvis ret, både med udseendet og min viden om hudpleje og hudproblemer. :-)

Så selvfølgelig vil jeg gøre mit bedste for at hjælpe dig Alexia! Og jeg kan allerede berolige dig nu, for selvfølgelig har jeg også svarene på dine spørgsmål.

– 2018 bliver ikke sommeren hvor du skal holde dig fra Bryggen, men du bliver nødt til at tage nogle forholdregler, så du kan nyde solen uden at få soleksem.

Her får du svarene på:

• Hvad er soleksem?
• Hvordan behandler du soleksem?
• Hvordan undgår du soleksem?
• Hvad er de bedste creme og solcreme mod soleksem?

Så læs endelig videre Alexia, så bliver du lynhurtigt Bryggens ekspert i hvordan man slipper af med soleksem! :-)

Hvad er soleksem?

Som du selv beskriver, så ligner soleksem til forveksling små bumser eller blære. Derfor har soleksem også fået flere øgenavne og nogle kalder det sommerbumser eller ligefrem Mallorca acne. :-)

Men soleksem skal ikke forveksles med bumser, for det er IKKE bumser. Soleksem er en allergisk reaktion overfor solens forskellige uv-stråler.

– Soleksem skal som alle andre hudproblemer selvfølgelig tages seriøst, for som du selv oplever, så kan soleksem være utroligt irriterende og begrænsende.

Det er meget forskelligt hvor voldsomt huden reagere, ligesom det er meget forskelligt, hvor meget eller lidt sol der skal til, før der sker en allergisk reaktion.

Faktisk kan de første tegn på soleksem vise sig inden for for få timer, men der kan også gå op til flere dage, før eksemen eller udslættet viser sig.

– Læs mere om solbeskyttelse her

Den allergiske reaktion afhænger altså af den mængde af sol som huden udsættes for, og hvor meget eller hvor lidt huden er beskyttet mod solen.

Eksem og allergi er dog noget, som man bør snakke med sin læge om – og få stille en egentlig diagnose hos læge, såvel som søge lægefaglig hjælp til behandling af soleksem og allergi.

Men generelt kæmper flest med soleksem i starten af sommeren, hvor huden først er ved at komme ud af sit “vinterhi” og endnu ikke har omstillet sig til at være mere udsat for solens stråler.

Specielt i lande hvor vi har lange perioder med koldt vejr, som i Danmark, skal man passe ekstra på når sommeren rammer og vintertøjet skiftes ud med en bikini. :-)

– Soleksem er ikke farligt, men det er utrolig vigtigt at lytte til kroppens signaler.

Rødt, kløende og bumset udslæt, er et tydeligt tegn på, at huden har været udsat for noget den ikke kan lide.

Tydelige tegn på soleksem:

• Kløe
• Rødmen
• Varme
• Bumselignende udslæt

Så selvom eksem kan være utroligt irriterende, så er det som sådan ikke farligt. Ligesom du heller ikke er mere tilbøjelig til at få hudkræft, pigmentfejl eller andre solrelaterede hudlidelser.

– Men hvad gør du så når uheldet er ude og du plages af soleksem? Se det får du svaret på her! :-)

Hvordan behandler du soleksem?

I forhold til behandling af soleksem, så bør du søge læge – soleksem handler dog først og fremmest om tre ting, som din læge også kan rådgive dig til.

For det første skal du give din hud en pause fra solen.

– Så ind i skyggen med dig! :-)

For det andet skal du gemme kløpinde langt væk, ligesom dine fingre også skal holde sig fra at klø, kradse eller rører ved udslættet.

– Jeg ved det godt, det er lettere sagt end gjort! For soleksem kan virkelig være irriterende og få huden til at klø helt sindsygt! :-(

Men du vil kun gøre din hud endnu mere irriteret, hvis du begynder at klø og kradse! Hvilket kun vil forlænge eller forværrer din eksem.

– Så ikke noget med at klø Alexia! :-)

For det tredje, så skal du sørge for at tilføre din hud massere af fugt og pleje! Det er super vigtigt at du bruger god hudpleje som giver din hud tilstrækkelig med fugt, pleje og som er beroligende for huden.

Hudpleje til soleksem skal være:

• Fugtgivende
• Plejende
• Beroligende
• 100% fri for parfume, alkohol og farvestoffer

Så når uheldet er sket og du har fået soleksem, så er der ikke andet for end at flytte din bikiniklædte krop ind i skyggen. Mens du giver huden en pause fra solen, så kan du bruge tiden på at pleje huden med lækre hudplejeprodukter, så du hurtigt slipper af med din soleksem.

– Nu tænker du måske, men er det ikke nemmest, hvis jeg bare undgår at få soleksem?

Jo, det er det selvfølgelig! Det er dog svært helt at undgå, men du kan i hvertfald reducere risikoen for at få soleksem.

– Og heldigvis er mine råd til hvordan du undgår soleksemen ikke så kedelige for en Bryggen babe, som du måske frygter! :-)

Hvordan undgår du at få soleksem?

Inden du løber skrigende ned til Bryggen og tænker “ÅH NEJ, nu siger Mads jeg skal holde mig helt væk fra sol og Bryggen!”, så fortsæt endelig med at læse. :-)

– For heldigvis har jeg nogle rigtig fornuftige råd, så du stadig kan nyde Bryggen, men samtidig reducere risikoen for at du får irriterende soleksem!

Når årets sommerperiode starter og din bikinikrop på ny skal luftes, så start langsomt ud, så din hud når at vende sig til solen.

– Så nyd Bryggen i små doser i starten, så du kan nyde Bryggen hele sommeren. :-)

Sørg for at bruge en god solcreme hver gang du skal ud i solen! Din solcreme skal minimum være solfaktor 15 og så skal solcremen selvfølgelig indeholde UVA samt UVB solfiltre!

– Bare rolig Alexia, solcreme behøver faktisk ikke være fedtende eller gøre din hud hvid. :-)

Undgå for meget solbadning mellem klokken 12 – og 16. I det tidsrum på dagen er solens stråler stærkest og risikoen for at få soleksem størst.

Sørg for at give din hud pauser fra solen! Find et sted i skyggen eller medbring en parasol hvis du gerne vil blive tæt ved veninderne.

– Der findes massere af smarte parasoller og er der nogen som kan gøre fornuftig solbadning sexet og cool, så er det dig og dine veninder! :-)

Selvom du skriver at du gerne vil vise din smukke solbrune krop, så kan du med fordel medbringe en let sommerkjole eller silkekimono. Så giver du din hud lidt ekstra beskyttelse mod solen og en pause fra solens direkte stråler.

– Så find din bedste sommerkjole frem og husk en lækker solhat, så giver du din hud lidt ekstra beskyttelse samtidig med du ser super lækker ud! :-)

Sådan undgår du soleksem:

• Start langsomt ud med sommerens solbadning
• Undgå solbadning i tidsrummet 12 – 16
• Solbeskyttelse med minimum solfaktor 15 samt UVA og UVB solfiltre
• Husk at holde pauser fra solen
• På med sommerkjolen og solhatten

Men hvad er det så for nogle fantastiske creme og solcreme jeg skriver om, som selv en cool Bryggen babe vil bruge?

– Bare rolig Alexia, det svar snyder jeg dig selvfølgelig ikke for! :-)

Hvad er de bedste creme og solcreme?

Mange syntes at solcreme er vildt irriterende, de fedter og efterlader huden helt hvid eller med et hvidt skær! :-(

– Så du er bestemt ikke den eneste Alexia, som syntes at solbeskyttelse er vildt irriterende og som derfor ikke lige får smurt kroppen og ansigtet ordentligt ind i beskyttende creme.

Men faktisk behøver creme mod soleksem og solbeskyttelse ikke være besværligt, irriterende, grimt eller usexet! :-)

Du skal bruge en dagcreme som beskytter dig mod solen og plejer din hud:

Perfect Skin Day Protector indeholder solfaktor 15, samt UVA og UVB solfiltre, så din hud er beskyttet mod solen. Perfect Skin Day Protector indeholder også anti-aging, vitaminer, mineraler og andet lækkert, så din hud får massere af pleje og fugt.

Du skal bruge en natcreme som beroliger, plejer og genopbygger din hud hele natten igennem:

Perfect Skin Moisturiser er fyldt med plejende, reparerende, fugtgivende og beroligende ingredienser. Så din hud får alt den forkælelse og pleje den behøver. Perfect Skin Moisturizer gør at dig og din hud altid vågner frisk og veloplagt til endnu en dag på Bryggen.

Resultatet er:

• Creme som beskytter din hud mod solen 365dage om året!
• Creme som ikke gør din hud hvid og fedtet!
• Creme som plejer, beskytter og beroligere huden!
• Creme som reducere kløe og rødmen!
• Creme som holder din hud sund og rask!
• Creme som er fyldt med anti-aging og anti-oxidanter!
• Creme som er fyldt med vitaminer og mineraler!
• Creme som er uden alkohol, parfume, farvestoffer og irriterende ingredienser!

Og sidst men ikke mindst:

• Creme som gør at du kan nyde livet, solen(med omtanke) og Bryggen!

 – Få Perfect Skin Day Protector her:
 – Få Perfect Skin Moisturizer her:

Jeg håber du er blevet klogere på soleksem og hvordan du undgår den irriterende allergiske reaktion mod solens stråler.

Og så håber jeg, at du som Bryggens Solbrune babe Nr. 1, vil være med til at skabe en trend på Bryggen, hvor det er cool at tænke på solbeskyttelse og at passe på sin hud, imens man nyder solen.

– Er der nogen som kan gøre creme mod soleksem og solbeskyttelse mere cool og trendy, så er jeg sikker på det er dig og dine Bryggen veninder. :-)

Og holde enedelig øje, det kan være den lille søde lækkerbisken kommer forbi og råber HUSK solbeskyttelse. :-)

Mit sidste fif mod soleksem er mit nye makeup produkt Loose Mineral Powder Foundation. Det perfekte makeup produkt, som tilmed beskytter din hud mod solen. :-)

 – Få Loose Mineral Powder Foundation her:

Håber du får en super dejlig sommer Alexia. :-)