Spinat hjælper mod bumser og inflammation

Spinat er grøntsagernes Skipper Skræk, da det indeholder stoffet phytoecdy, der øger produktionen af muskelmasse. Desuden er spinat godt for blodtrykket, immunforsvaret og øger din præstationsevne.

Spinat er en sund og næringsrig grøntsag, du helt sikkert skal inkludere i din daglige kost.

Spinat er en vidunderlig kilde til jern, B9-vitamin, klorofyl, E-vitamin, magnesium, A-vitamin, fiber, planteprotein, og C-vitamin. På grund af deres antioxidante evner, så er især C-, E- og A-vitamin særlig godt for din hud.


Mads Timmermann

Ekspert i smuk hud og stifter af Danish Skin Care



Dette indlæg er markeret med