Hudpleje til rosacea – Den bedste rosacea hudplejebehandling
Hvis du har rosacea anbefaler jeg følgende trin og hudplejeprodukter, som vil hjælpe dig med at opnå en flot hud.
- Brug et blidt, ikke-udtørrende, vandopløseligt renseprodukt.
- I dagtimerne anvendes en solcreme med SPF 15 eller højere, hvis eneste aktive solfilter-ingredienser er titandioxid og/eller zink oxid (fysisk solfilter).
Moisturizer Daytime Protection indeholder kun titandioxid.
- Brug evt. en foundation og/eller en pudder med solcreme, igen kun med det aktive solfilter-ingrediens titandioxid og/eller zink oxid.
- Hvis du har fedtet til kombineret hud, så brug om aftenen en gelé eller en let fugtighedslotion formuleret med rigelige antioxidanter og cellereparerende ingredienser.
Danish Skin Care Moisturizer er en mulighed.
- Hvis du har normal til tør hud, så brug om aftenen federe fugtighedscreme formuleret med rigelige antioxidanter og cellereparerende ingredienser.
- Én eller to gange om dagen, skal du bruge en salicylsyre (BHA) eksfoliering. BHA vil udover at eksfolierer huden, også reducere rødme og eliminere tør og skællet hud. Samtidig er BHA også et must for alle med rosacea, der også har akne eller hudorme.
- Spørg din læge for at finde ud af, hvilket receptpligtigt medicin, der er bedst til at behandle din rosacea.
En effektiv hudplejerutine for rosacea skal:
- Eliminere irriterende ingredienser.
- Reducere rødme og lindre huden.
- Fjerne ophobning af døde hudceller.
- Beskytte mod solskader.
- Absorbere olie, hvis huden er fedtet.
Hudplejeingredienser, der forværre rosacea
Hudplejeprodukters ingredienser, der i sær gør rosacea værre omfatter følgende:
- Duftende planteekstrakter såsom kanel, rosmarin, og lavendel.
- Syntetiske duftstoffer.
- Citron, lime, menthol, pebermynte og eucalyptus.
- Alkohol.
Følgende skal du undgå fra din hudplejerutine:
Hvis du har rosacea er det vigtigt, at du fjerner de dele af din hudplejerutine, som øger inflammation og gør huden rødere:
- Skrappe og udtørrende renseprodukter, så som barsæber.
- Hudplejeprodukter med alkohol og duft.
- Slibende skrubbecremer.
- Grove vaskeklude.
- Brug ikke for mange hudplejeprodukter på samme tid.
- Varmt vand, suana eller dampbad.
Har du rosacea?
Rosacea er en frustrerende hudlidelse, der begynder med rødme langs kinderne og næsen. Hvis rosacea ikke behandles vil det næsten altid forværres.
Tegn på rosacea:
- Rødme over kinderne og næsen.
- Ofte ekstrem sart hud.
- Akne-lignende knopper (som ikke er akne).
- Skællet hud, undertiden ledsaget af fedtet hud.
- Synlige bittesmå blodkar, der kan blive mere synlige med tiden.
- Andre hudproblemer, som stadig kan være til stede: Tør hud, rynker, solskader og misfarvninger.
Næsten alle kan få rosacea, men de hårdest ramte er ofte kvinder med en lettere kropsbygning. Mænd er mindre tilbøjelige til at have rosacea, men når de lider af rosacea, har de ofte mere mærkbare problemer, herunder hævede knopper langs næsen, hvilke kaldes Rhinophyma.
Der er megen debat om, hvad der forårsager rosacea, men uanset årsagen, hvis du følger ovenstående anbefalinger til valg af den bedste hudplejerutine og hudplejeprodukter med receptpligtig medicin vil du opnå en glattere, klare og yngre hud.
