Spørgsmål: “Sårhelende creme - Behandling af sår og acne ar i ansigtet”

Hej Mads

Jeg har virkelig brug for din hjælp og super seje ekspertviden! For jeg kan ikke forestille mig der er nogen som ved mere om hudpleje end dig. :-)

Vil du ikke nok hjælpe mig med at finde den bedste sårhelende creme eller den bedste creme til at fjerne acne ar???

Jeg må hellere fortælle min historie, så du bedre kan forstå, hvorfor jeg søger den bedste sårhelende creme eller creme mod acne ar!

Jeg må ærligt indrømme, at jeg flere gange end jeg har lyst til at tælle, har grædt mig selv i søvn på grund af min hud og hudproblemer! Igennem alle mine teenageår, gymnasietid og tid på universitet har jeg kæmpet med hudproblemer! :-(

Jeg har nærmest lige så længe jeg kan huske, kæmpet med massere af store betændte bumser og inflammationer i huden. Lige meget hvad jeg gjorde, så havde jeg altid flere betændte bumser, som lignede at de ville eksplodere og sende en ulækker stråle af gul betændelse i hovedet på dem som turde at omgås mig. :-(

AD, AD, AD… Det lyder virkelig ulækkert når jeg læser det højt, men jeg overdriver ikke og det var altså sådan mit liv var i mange år! :-( Som du nok allerede har regnet ud, så blev jeg drillet utroligt meget! Det gør mig stadig trist at tænke tilbage på, for min hud var virkelig ulækker at se på, så jeg var utrolig nem at drille… :-(

Men nu skal denne mail jo ikke kun handle om min tid med bumser og acne, så jeg må hellere se at komme frem til hvorfor jeg søger den bedste sårhelende creme.

Heldigvis har jeg med alderen og på grund af stort fokus på sund kost, ikke længere de samme problemer med store betændte bumser! Nu sker det kun sjældent, at jeg får en bums, og selvom det stadig er irriterende, er jeg heldigvis blev bedre til at sige pyt.

Det som virkelig irritere mig og gør mig så utroligt trist, er hvordan alle de mange år med betændte bumser, har efterladt min hud med en masse røde og forskelligformede ar. :-( Så selvom jeg endelig er sluppet af med næsten alle bumserne, så har de efterladt grimme ar, så jeg alligevel tænker negativt om mig selv og min hud! :-(

Så kære Mads PLEASE hjælp mig med at finde den bedste sårhelende creme eller creme mod acne ar! Og skulle du have nogle super gode kostråd som hjælper til sårheling og mod acne ar, så tager jeg også i mod dem med kyshånd. :-)

Jeg vil være dig evigt taknemmelig, hvis du vil hjælpe mig med at få den hud jeg har drømt om hele mit ungdomsliv!

Håbefulde hilsner
Mette

Svar til: “Sårhelende creme - Behandling af sår og acne ar i ansigtet”

Hej Mette

Jeg vil meget gerne hjælpe dig med dit spørgsmål om sårhelende creme og behandling af acne-ar.

Jeg vil dog først og fremmest lige sige, at jeg er utrolig ked af at læse din mail og høre om alt det du har skulle gå igennem på grund af dine hudproblemer! :-( Ingen bør mobbes eller drilles, men desværre er mobning en del af manges hverdag, specielt hvis de plages af hudproblemer! :-(

– Jeg synes det er så utrolig SEJT, at du selv har fået bekæmpet dine mange bumser og at du siger PYT, hvis en enkel bums viser sit grimme ansigt! :-)

Jeg bliver dog ked af at høre, at du på trods af at du er sluppet af med din acne, stadig plages af mindet om den. Røde pletter og acne-ar er mindst lige så irriterende som bumserne selv! :-(

Men du må endelig ikke fortvivle Mette, for du kan tro jeg vil gøre alt for at hjælpe dig! Du er ikke alene og med mine råd om sårhelende creme, kost og ernæring, så er jeg sikker på, at vi nok skal få løst dine problemer med bumser og acne-ar.

– Det kan være virkelig hårdt at skulle indse, at ens hud stadig giver en problemer, selvom man er sluppet af med bumserne. Desværre er det dog et problem, som mange med acne efterfølgende må kæmpe med. :-(

Der er mange grunde til, at bumser kan udvikle sig til ar i huden, og det vil jeg gerne fortælle om, inden du får svarene på dine spørgsmål. Hvis du gerne vil læse endnu mere om, hvordan du bekæmper bumser, så tryk på nedenstående link, og få min guide til at bekæmpe bumser:

– Guide: sådan bekæmper du bumser og uren hud

Der kan være rigtig mange grunde til at bumser udvikler sig til sår og ar i huden, her får du nogle af de mest hyppige fejl.

Stop med at pille ved dine bumser:

• Mange piller for meget ved deres bumser, hvilket kan skabe øget irritation og sår i huden – og dermed skabes dit ønske om en sårhelende creme.
  Selvom det kan være svært ikke at pille, så er det altså bedst at holde fingrene fra ansigtet. :-)

Du skal kun trykke eller presse dine bumser på det rigtige tidspunkt:

• Bumser skal trykkes, men de skal kun trykkes når de er modne eller klar! Så når en bums er gul eller “eksplosionsklar”, så tryk eller pres endelig bumsen. Dermed kan bumsen “tømmes” for betændelse og trykket på huden mindskes.

Du skal være blid, særligt når du trykker bumser:

• Hvis du trykker dine bumser for voldsomt, er der stor risiko for, at bumsen ender med at blive et rødt mærke eller et sår, som senere bliver til et ar i huden. På trods af, at bumser er frustrerende, så er det sjældent nødvendigt med voldsom behandling. Faktisk skaber det oftest blot yderligere problemer og dermed behovet for f.eks. sårhelende creme.

Husk at vaske fingre:

• Vask altid dine hænder før du begynder at trykke dine bumser! Det er bare ikke smart at tilføre bakterier fra hænderne til åbne sår – som en trykket bums jo netop er.

– Læs mere om hvordan du bedst trykker dine bumser her

Når uheldet så er sket og bumserne er blev til grimme, røde ar hvad gør man så?

– Se, det spørgsmål er jeg utrolig glad for du har sat fokus på! For du er bestemt ikke den eneste som kæmper med det irriterende og uretfærdige problem. Der er sikkert mange, ligesom dig, der kunne ønske sig en sårhelende creme til at fjerne ar i huden.

Behandling af sår og acne-ar i ansigtet

Der er forskellige typer af acne-ar, for hud heler forskelligt og derfor ser ar ofte forskellige ud fra person til person.

De fleste har en kombination af flere forskellige ar, røde ar, forhøjede ar, fordybede ar. Men ens for alle ar er, at de skal behandles på samme måde, hvis arene skal bekæmpes, reduceres og fjernes. Det sker sjældent bare med én enkel creme – eller med én sårhelende creme, som du efterspørger.

– Der er en række forskellige alternativer til god og daglig hudpleje, men desværre er de fleste af dem ensbetydende med bivirkninger.

I en lang periode var laserbehandling en af de bedste behandlingsmetoder til at mindske og fjerne ar og acne-ar. Selvom det var en rigtig god løsning for nogle, så er alle behandlinger med laser, forbundet med store og ofte smertefulde bivirkninger.

Laserbehandlinger er en kostbar behandlingsform, som kræver lang tid og gentagende behandlinger. For at huden kan hele i mellem hver behandling, skal der gå en til flere måneder imellem hver behandling.

– Læs mere om laserbehandling og hudproblemer her

Ulemperne er mange, og i den periode hvor laserbehandlingerne står på, er det simpelthen for vanskeligt at nyde livet.

– Livet skal jo ikke handle om smertefulde behandlinger af hudproblemer, i stedet bør livet handle om sjov, hygge, og super nem og lækker hudpleje!

Desværre tror mange, at peelinger eller behandlinger med dermaroller er gode behandlingsformer mod ar og acne-ar.

– Men Mette, du skal ikke gøre det! Peeling med dermaroller eller creme med slibekorn, er et angreb på din hud!

Det vil kun efterlade din hud rød, hævet og sårbar. I værste fald vil disse angreb være skyld i nye udbrud af bumser.

– Læs mere om Danish Skin Cares holdning til peeling og dermarollers her

En anden behandling af ar er produkter med A-vitaminsyre. A-vitaminsyre er en super hudplejeingrediens til behandling af ar og acne-ar, men ofte indeholder produkterne med A-vitaminsyre kun få ingredienser. Selvom én enkel ingrediens som A-vitamin er super god, så skal der altså mere til at holde din hud fri for bumser og til at reducere dine acne-ar i ansigtet.

– Inden jeg fortæller dig hvad der er de bedste sårhelende cremer, får du lige mine fantastiske råd om god kost og ernæring. :-)

Kost og ernæring som hjælper med at hele sår og fjerne acne-ar

Der findes desværre ikke noget super food, som af sig selv fjerner eller reducerer dine acne-ar! Så nemt er det desværre ikke at slippe af med ar eller sår i huden. :-(

Præcis ligesom der altså ikke findes én sårhelende creme til behandling af ar og acne ar, så findes der altså heller ikke bare én fødevare du kan spise som kan fjerne ar.

Men derfor kan din kost stadig gøre en rigtig stor forskel i forhold til dit helbred, din hud og til at hjælpe med at hele sår og mindske ar i huden.

– Og bare rolig, jeg er sikker på, at du vil elske nogle af de kostråd jeg kommer med! :-)

Det du skal fokusere på i din kost, når det handler om heling af sår og ar, er blandt andet, at sørge for at din kost indeholder massere af fødevarer som er fyldt med næringsstoffer som Protein, Zink, Jern, A-vitamin, C-vitamin og E-vitamin.

Vigtige vitaminer, anti-oxydanter og mineraler i din kost:

• Protein hjælper med til at genopbygge beskadiget hud og øger produktionen af kollagen.
• A-vitamin hjælper med til at bekæmpe rødme og øger helingsprocessen.
• C-vitamin er helt uvurderlig når det kommer til huden. C-vitamin hjælper nemlig kroppen med at producere tilstrækkeligt med kollagen, styrke huden og hudens elasticitet samt hudens mostandsdygtighed.
• E-vitamin er en af de mest effektive vitaminer når det kommer til bekæmpelse af acne-ar. E-vitamin øger produktionen af kollagen og tilfører huden massere af fugt.
• Zink og Jern hjælper med at genopbygge huden. Zink er et utrolig vigtigt næringsstof, som hjælper kroppen med at producere nok protein og kollagen. Jern er med til at tilføre tilstrækkeligt med ilt til den beskadigede hud.

Din krop har brug for at producere en masse kollagen for at reparere hudskader og opbygge nye celler. Derfor er det vigtigt, at du får masser af blandt andet A-vitamin, C-vitamin og E-vitamin, Zink og Jern i din kost.

Et godt fokus på kost og ernæring behøver ikke være kedeligt! Sund kost kan heldigvis være super varieret, farverigt og lækkert! :-)

Gode kilder til A-vitamin er blandt andet:

• Gulerødder, broccoli, spinat, kål.

Gode kilder til C-vitamin er blandt andet:

• Citrusfrugter, jordbær, tomater, peberfrugt, broccoli, spinat og kål.

Gode kilder til E-vitamin er blandt andet:

• Olier, mandler, hasselnødder, jordnødder og korn.

Gode kilder til Protein er blandt andet:

• Magert kød, fisk, æg, linser, bønner, quinoa, kikærter og hampefrø.

Gode kilder til Jern er blandt andet:

• Sojabønner, sesamfrø, hørfrø og cashewnødder.

Gode kilder til Zink er blandt andet:

• Magert kød, fisk, nødder, ærter, bønner og linser.

Mejeriprodukter er fødevarer, som er rige på næringsstoffer som protein, jern og de fleste vitaminer. Jeg kan dog ikke anbefale et stort indtag af mejeriprodukter, fordi mejeriprodukter har en beviselig negativ effekt på huden og kan fremprovokere udbrud af bumser og uren hud.

– Derfor er det utrolig vigtigt at reducere mejeriprodukter i din daglige kost. Men du har allerede helt styr på god ernæring, så det ved du sikkert allerede. :-)

Der er også andre fødevarer og drikkevarer som er gode at reducere indtaget af, hvis man gerne vil bekæmpe og reducere ar i ansigtet.

Undgå et for stort indtag af sukker:

• Alt for meget hvidt forarbejdet sukker er ikke godt for hudens sundhed. Sundhed og sukker er altså ikke en særlig god kombination. Problemet med alt for meget sukker er, at sukker nedbryder kollagenen i huden. Det gør huden mindre elastisk og modstandsdygtig.

Undgå et for stort indtag af alkohol:

• Smukke kulørte cocktails smager fantastisk, men alt med måde, og det gælder særligt med alkohol! Alkohol kan hæmme kroppens optagelse af A-vitamin, C-vitamin, E-vitamin og B-vitamin, og særligt disse vitaminer er super afgørende for at vedligeholde og genopbygge huden.

Undgå et for stort indtag af koffeinholdige drikkevare:

• Hvis du er særligt glad for koffeinholdige drikkevare som kaffe, energidrikke, the og sodavand, så bør du overveje at tage en detox. For hvis du drikker alt for mange koffeinholdige drikkevarer, så risikerer du at påvirke din krops evne til at optage vigtige vitaminer og mineraler, ligesom du risikerer at dehydrere din krop.

Et fokus på sund varieret kost fyldt med grøntsager og frugter er godt for alles hud! Jo flere sunde vitaminer og mineraler din krop får, jo bedre er kroppen og huden til at hele, samt til at reducere og fjerne uønskede hudproblemer som acne-ar.

HUSK:

• Drik rigeligt med vand! Det er super vigtigt at du altid sørger for, at din krop får tilstrækkeligt med vand! Din krop vil elske dig for det og det vil din hud også! :-)

– Men Mads, hvornår giver du mig svaret på mit spørgsmål???

Bare rolig Mette, jeg har skam ikke glemt dit spørgsmål og du får svaret hvis du læser videre. :-)

Sårhelende creme eller salve til behandling af sår og acne-ar i ansigtet

Hos Danish Skin Care har jeg altid fokuseret på, at alle mine hudplejeprodukter har flere funktioner! Det vil sige, at mine hudplejeprodukter ikke kun bekæmper hudproblemer som bumser og uren hud. Mine sårhelende creme reducerer og bekæmper også ar i huden!

– Så Mette, jeg synes du skal sige NEJ til bumser, NEJ til uren hud og NEEEEEEJ til røde mærker og ar i huden.

I stedet bør du sige JA til mine sårhelende creme! :-)

Min sårhelende creme er fyldt med massevis af fantastiske ingredienser, aktiver, vitaminer og mineraler, som er gode for din hud og din krop.

Resultatet er:

• Sårhelende creme som bekæmper og reducerer sår og acne-ar
• Sårhelende creme som er fyldt med A-vitamin, Niacinamide, salicylsyre og E-vitamin
• Sårhelende creme som virker mod en lang række hudproblemer!
• Sårhelende creme som giver din hud alt den næring og pleje den behøver!
• Sårhelende creme som giver dig beskyttelse mod solen 365 dage om året!
• Sårhelende creme som holder din hud sund og rask!
• Sårhelende creme som reducerer risikoen for pigmentforandringer, pigmentskader og rynker!
• Sårhelende creme som er fyldt med anti-aging og anti-oxidanter!
• Sårhelende creme som er fyldt med vitaminer og mineraler!

Og sidst men ikke mindst:

• Sårhelende creme som er fantastisk mod acne-ar, bumser, uren hud og andre hudproblemer!

– Få min samlede hudplejeserie med sårhelende creme her

Min sårhelende creme og råd om god kost og ernæring, er ikke en mirakelkur. Selv den bedste behandling af ar tager tid. Så du må væbne dig med tålmodighed og se det positive i, at du er sluppet af med din acne.

– Så indtil du er sluppet helt af med dine acne-ar, så kan vi sammen sige pyt til bumser, acne-ar og andre hudproblemer! :-)

Er der dage hvor PYT ikke er nok og du har brug for et ekstra selvtillidsboost, så prøv mit nye makeupprodukt Loose Mineral Powder Foundation.

– Få Loose Mineral Powder Foundation her

Med Loose Mineral Powder Foundation får du det perfekte makeupprodukt til at dække dine bumser og acne-ar.

– Men med mine sårhelende creme kan du snart vinke farvel til bumser og acne-ar, og sige hej til den hud du altid har ønsket dig! :-)