Bumser er ikke kun et problem, der kan påvirke dit ansigt. Mange oplever også bumser på ryggen, bumser på ballerne, bumser på brystet og andre dele af kroppen. Hvis du kæmper med bumser på brystet, er du ikke alene, og der er flere metoder til at bekæmpe dette problem.

Hvad er bumser på brystet?

Bumser opstår, når porerne i huden bliver tilstoppede med olie, døde hudceller, og bakterier. Når dette sker, vises bumserne som små, røde knopper på brystet. Dette er meget almindeligt og kan skyldes flere forskellige faktorer, såsom hormonelle ændringer, sved eller indtag af bestemt mad.

Læs også: Mad der giver bumser

Årsager til bumser på brystet

Der kan være være flere årsager til, at man oplever en koncentration af bumser og urenheder på brystet, herunder: 1) produktion af talg og 2) hormonel ubalance og 3) Tilstoppede porer

Kroppens overproduktion af talg

Stor talgproduktion i talgkirtlerne er en væsentlig faktor, der bidrager til udviklingen af urenheder og bumser på brystet. Talg findes i huden, som hjælper med at holde den fugtig og sund. Det forhindrer, at huden udtørrer.

Læs mere: Talgknopper – hvorfor får man dem?

Når der produceres for meget talg, kan talgkirtlerne blive overbelastede, og det overskydende talg kan ikke transporteres væk. Dette resulterer i en ophobning af talg, så affaldsstoffer og fedt tilsammen danner tilstopning i kirtlen. Denne tilstopning resulterer i en rød bums på brystet.

Ubalance i hormonerne

Hormonel ubalance kan spille en afgørende rolle i fremkomsten af bumser, hvilket har givet anledning til definitionen hormonelle bumser.

Under puberteten øges niveauet af kønshormoner i blodet for begge køn. Dette forstørrer talgkirtlerne og øger produktionen af talg, hvilket kan lede til tilstoppede porer og øget risiko for betændte bumser – ikke bare på brystet, men på hele kroppen.

Læs: Guide til at presse bumser

Hormonel ubalance er faktisk den største årsag til aktivering af uren hud og bumser. Hormonelle forandringer sker konstant i kroppen, men visse livsperioder, såsom teenageårene, menstruation, graviditet, og overgangsalderen, kan forårsage større hormonelle forandringer, der kan føre til øget risiko for bumser. Derfor oplever kvinder ofte, at de får uren hud når de er gravide, da hormonerne påvirker talgproduktionen.

Følgende ting kan blandt andet forårsage en hormonel ubalance, hvilket kan medføre bumser på brystet:

• Pubertet

• Graviditet

• Menstruation

• Stress

• Manglende søvn

• Overgangsalderen

• Indtag af bestemte fødevarer

Læs også: Bumser i overgangsalderen

Et godt tip til at undgå bumser og uren hud på brystet

Stramtsiddende tøj kan være med til at irritere huden og derved skabe eller forværre udbrud af bumser. Det gælder især, når du dyrker sport. Vælg i denne forbindelse et materiale, som lader huden ånde (eksempelvis bomuld). 

Forsøg så vidt muligt at undgå stramtsiddende tøj, hvis du ikke ønsker bumser på brystet – dette gælder også, hvis du ønsker at undgå bumser på ballerne eller andre steder på kroppen.

Hvis du endelig vælger stramtsiddende tøj, så husk at vaske det jævnligt – sved udvikler sig til bakterier, som irriterer huden.

Læs også: Sammenhængen mellem sved og bumser

Sådan bekæmper du bumser og urenheder på brystet

For at komme bumser på brystet til livs, vil jeg altid anbefale en daglig hudplejerutine.

Der er et par ting, som du bør være opmærksom på, når du vælger hudplejeprodukterne:

Når du vælger hudplejeprodukterne, er det først og fremmest vigtigt, at du kigger på indholdet af ingredienserne. Gå altid efter hudplejeprodukter med mange gode ingredienser mod dine hudproblemer, eksempelvis a-vitamin, e-vitamin og c-vitamin blandt andre.

Læs: Ingredienserne i vores produkter

Herudover vil jeg altid anbefale, at du finder hudplejeprodukter, der ikke indeholder parfume. Selvom det dufter dejligt, er parfume irriterende for huden, og det er derfor ikke godt i behandlingen mod bumser på brystet – eller behandlingen af bumser i det hele taget.

Vores danske hudpleje er fri for parfume, og det tilstopper naturligvis ikke dine porrer.

Brug Danish Skin Cares hudplejesæt mod bumser på brystet