Danish Skin Care stifter Mads Timmermann

Skrevet af Mads Timmermann

Hvilke fødevarer hjælper mod bumser? Få svaret her!

Der findes en række fødevarer, der er gode mod uren hud og bumser. I denne artikel præsenterer vi dig for et udsnit af disse.

9.2 ud af 10. Baseret på 1500+ anmeldelser.

Kan man spise sig til en sund og smuk hud?

Det kan man faktisk til en vis grænse. Der findes en række fødevarer, som du hellere end gerne må spise hyppigt, hvis du vil give dig selv de bedste betingelser for at få en sund og smuk hud.

Dog vil jeg lige understrege, at sunde spisevaner ikke nødvendigvis er nok for at få en smuk hud. Sommetider vil det også være nødvendigt med lidt assistance fra gode hudplejeprodukter.

Jeg tør faktisk godt hævde, at hvis du lever sundt og har en god, sund hudplejerutine, så kan du komme langt de fleste hudlidelser til livs.

En god hudplejerutine skal dog i givet fald bestå af ekstremt gode hudplejeprodukter. Hvis du endnu ikke har fundet sådanne, vil jeg anbefale dig at prøve mine. Disse har hjulpet et utal af andre – tjek bare Trustpilot, hvor mange deler deres erfaringer med produkterne.

→ Klik her, hvis du vil se en oversigt over Danish Skin Cares fantastiske hudplejeprodukter ←

Hvis du har styr på hudplejedelen og også vil have styr på kostdelen, skal du bare læse videre. Herunder præsenterer jeg dig nemlig for en liste med en masse gode fødevarer, som kan hjælpe dig med at få en dejlig, smuk hud.

Liste med fødevarer, der kan hjælpe dig med at få en sund, smuk hud

Det fedeste ved listen herunder er, at den ikke engang er udtømmende. Faktisk findes der endnu flere fødevarer, som kan hjælpe dig med at få en sund og smuk hud. Men lad os starte med dem her:

  • Spinat
  • Fisk
  • Ingefær
  • Gurkemeje
  • Broccoli (og andre mørkegrønne grøntsager)
  • Rosmarin
  • Basilikum
  • Stort set alle spiselige bær
  • Papaya
  • Vegetabilske olier
  • Søde kartofler
  • Kokos og kokosolieAvocado
  • Artiskok
  • Bladselleri
  • Ananas
  • Løg
  • Tomat
  • Nødder generelt
  • Te (især hvid, rød, grøn og sort te)

Hvis du indtager en del af ovenstående fødevarer jævnligt, giver du dig selv rigtig gode betingelser for at få en smuk, nydelig hud.

Mangler du lidt inspiration til sunde, lækre retter, hvor en stor del af ovenstående ingredienser indgår, så disker jeg gerne op med 12 opskrifter.

→ Klik her, hvis du vil have 12 opskrifter på ualmindeligt lækre og sunde retter ←

På Danishskincare.dk finder du information om at komme enhver hudlidelse til livs

Jeg har altid haft to hovedvisioner med Danish Skin Care. Først og fremmest har jeg ønsket at fremstille produkter, som holdt, hvad de lovede. Produkter, som rent faktisk hjalp forbrugeren med at få en smuk, nydelig hud.

Derudover har jeg ønsket jeg at dele viden om hudpleje og hudlidelser. Hudpleje er nemlig et felt, som i mange år har været, og stadigvæk er, præget af et utal af løgne og myter. Disse vil jeg til livs, og derfor kan du være helt sikker på, at jeg altid er hudløst ærlig i mine indlæg om hudpleje og hudlidelser.

Og dem er der mange af. Uanset hvilken hudlidelse du døjer med, kan du være helt sikker på, at du på min side kan finde information om denne, og hvordan du kommer den til livs.

Herunder er en række af mine mest populære artikler.

→ Klik her og bliv ført til den ultimative guide om bumser

→ Klik her og bliv ført til den ultimative guide om talgknopper

→ Klik her og bliv ført til den ultimative guide om hudorme