Hvad er den største fare ved træning?



Den største fare ved træning i forhold til bumser og uren hud, skal vi faktisk udenfor for at finde. Den største fare ved træning er nemlig solen.

Rigtig mange glemmer solcreme når de træner udendørs, og med en svedglinsende krop og ansigt, så er du langt mere modtagelig for solen.

Sørg altid for at have solcreme på med faktor 15 – 30 og UVA/UVB solfilter. Både i ansigtet, på arme og ben – og alle andre steder du er eksponeret for solen.

Solen er ikke kun kilde til hudkræft og hurtig ældning af huden. Solen er samtidig virkelig
irriterende for huden, hvilket er en af de største årsager til bumser og uren hud.

I forlængelse af rådet om altid at bruge solcreme når du træner, så må det bedste råd være: Undgå at træne udenfor, når solen står højest på himlen og er skrappest. Altså fra klokken 10– 16.

Fejlagtigt tror mange, at de på en overskyet dag kan springe udenom ovenstående formaning. NEJ! Det kan du ikke. Solen udsender to typer solstråler; UVA og UVB, hvor den ene er fremme 365 dage om året – også i gråvejr.

 


 

Sikker betaling hos Danish Skin Care

Hurtig levering til hele verden.
Produceret i Danmark.
90 dages fuld returret.
Over 1.075 glade anmeldelser.