Bumser og uren hud på ryggen - sådan behandler du det

Bumser på ryggen skyldes typisk en kombination af tilstoppede porer, sved og friktion fra tøj. Du kan heldigvis mindske udbruddene med de rigtige produkter, gode vaskevaner og små justeringer i hverdagen. Få den fulde forklaring og præcise løsninger i artiklen herunder.

Skrevet af Mads Timmermann

Stifter af Danish Skin Care og ekspert i hudpleje med over 100.000 danske kunder. Med 17+ års erfaring og mere end 3.000 timers forskning i problemhud, hudpleje og ingredienser, har Mads skrevet tre bøger om hudpleje og er uddannet hudterapeut med lægeeksamineret eksamen.

Udgivet: | Opdateret:

Indlæser...

Spørgsmål: "Bumser og uren hud på ryggen - sådan behandler du det"

Hej Mads

Hvordan fjernes bumser på ryggen? 

Håber du kan hjælpe mig! Jeg er 18 år og plages virkelig af bumser på ryggen. De går mig rigtigt meget på! Føler at min ryg er grim og jeg går aldrig med stroptrøje fordi jeg har så mange bumser på ryggen og bumser på skuldrene.

Ville elske at slippe af med mine bumser på ryggen og kunne gå med stroptrøje.

På forhånd tak, Lise

Svar til: "Bumser og uren hud på ryggen - sådan behandler du det"

Hej Lise

Jeg vil meget gerne hjælpe dig med en guide til behandling af bumser på ryggen, så du kan slippe af med dine bumser på ryggen!

Jeg ved personligt, hvor enormt frustrerende det er at have bumser – hvilket også er derfor hele Danish Skin Care startede med dansk hudpleje.

Jeg fik fjernet mine egne bumser og har gennem Danish Skin Care og med udviklingen af mine hudplejeprodukter, haft fornøjelsen af at hjælpe over 100.000 andre, som plages af bumser.

Læs også: Bliv bumsefri med disse 4 trin

Hvad er bumser på ryggen?

Bumser på ryggen er, ligesom bumser på ansigtet, resultatet af overskydende talg og døde hudceller, der bliver fanget i hudens porer. Det overskydende talg kan føre til tilstopning, hvor der dannes pus under huden, kaldet pustler. Dette pus skaber den lille bule, som vi kender som en bums.

Derfor får du bumser på ryggen

Årsagen til bumser på ryggen er den samme som bumser andre steder på kroppen: overskydende talg og døde hudceller, som tilstopper porerne.

På ryggen har vi nogle af de største talgkirtler på vores krop, og hudens porer på ryggen er lidt større, end de er andre steder på vores krop. Denne kombination kan derfor føre til en øget risiko for en overproduktion af hudfedt, hvilket gør ryggen særligt udsat for bumser, akne og hudorme.

Læs også: Sådan prikker du en bums

Hormonelle forandringer påvirker bumser på ryggen

Årsagen til, at du får bumser på ryggen, er som sagt tilstoppede porer. Men din hormonelle (u)balance kan ligeledes påvirke fremkomsten af bumser på ryggen.

Hormonelle forandringer kan have en indflydelse på hudens tilstand, blandt andet forekomsten af bumser på ryggen. Det skyldes, at en ændring i den hormonelle balance kan medføre en overproduktion af hudfedt, også kendt som talg, som kan tilstoppe porerne og føre til dannelse af bumser, også kendt som hormonelle bumser i daglig tale.

Den hormonelle balance har noget at sige uanset om det gælder bumser på halsen, bumser på brystet, bumser på hagen eller sågår bumser på ballerne.

Der er en række faktorer, som kan medføre hormonel ubalance, og dermed bumser på ryggen, blandt andet:

  • Gravidtet

Læs også: Graviditet og uren hud

Ovenstående faktorer kan påvirke den hormonelle balance i kroppen, hvilket kan øge produktionen af talg.

Sådan fjerner du bumser på ryggen

For at behandle bumser på ryggen, bør man holde hudens porer rene, så hudfedt og olie kan passere igennem. Ligesom at behandling af bumser handler om, at hjælpe huden med at fjerne de døde hudceller. De døde hudceller kan skabe tilstopning i hudens porer, og behandlingen af bumser på ryggen handler om at fjerne denne tilstopning.

Du må endelig ikke begynde at gå i solarium for at fjerne bumser, bruge tandpasta mod bumser eller benytte microneedling mod bumser. Disse metoder er enten myter mod fjernelse af bumser på ryggen, eller også er de deciderede skadelige mod huden.

To simple tips mod bumser på ryggen

For at undgå bumser på ryggen, bør du:

  • Undgå tætsiddende tøj. Tætsiddende tøj skaber friktion på huden, som skaber irritation i huden og dette føre til dannelse af bumser.
  • Gå i rent tøj. Bakterier trives i beskidt tøj, og det kan medføre en større risiko for, at der bliver dannet bumser på ryggen, hvis du er iklædt beskidt tøj.

Brug hudpleje i kampen mod bumser på ryggen

Det mest effektive for at fjerne bumser på ryggen er en daglig hudplejerutine for at fjerne døde hudceller, og holde hudens porer rene. En hudplejerutine bør blandt andet indeholde eksfoliering med salicylsyre af huden samt en dybderens af huden, som kan fjerne bumser på ryggen.

Sørg ligeledes for, at hudplejeprodukterne er parfumefri, og at ingredienslisten er lang, og blandt andet indeholder e-vitamin, c-vitamin og retinol.

Opsummering

At have bumser på ryggen kan være frustrerende og påvirke din selvtillid, men ved at forstå årsagerne og bruge en daglig hudplejerutine, kan du effektivt bekæmpe disse problemer.

Har du nogle spørgsmål, er du altid velkommen til at kontakte os - så hjælper vi dig med dit hudproblem!

Få styr på bumser på ryggen med vores hudtest

Vores hudtest gennemgår dine symptomer, vaner og hududfordringer — og giver dig en personlig plan til at mindske bumser på ryggen. Undgå gætteri og få konkrete anbefalinger, der passer præcist til din hud.

Få hudtesten gratis her

Ofte stillede spørgsmål

Referencer

  1. Genome-wide association meta-analysis identifies 29 new susceptibility loci for acne vulgaris - Nature Communications. 2022 Feb 7;13(1):702. doi: 10.1038/s41467-022-28252-5
  2. Truncal Acne: An Overview - J Clin Med. 2022;11(13):3660.
  3. Truncal Acne and Scarring: A Comprehensive Review of Current Medical and Cosmetic Approaches to Treatment and Patient Management - Am J Clin Dermatol. 2023;24(2):199-223
  4. Investigating the Properties of Truncal Acne: A Common But Often Overlooked Entity - J Cutan Med Surg. 2025;29(5):480-484
  5. Truncal Acne: A Neglected Entity - J Drugs Dermatol. 2019;18(12):1205-1208

Anbefalede produkter

Samlet sæt
Samlet sæt Normalpris1.166 kr Salgspris978 kr
MINI sæt
MINI sæt Salgspris495 kr
Perfect Skin Power Treat
Perfect Skin Power Treat Salgspris347 kr

Skriv en kommentar

Har du et spørgsmål?Spørgsmål?

Spørg os

Vi svarer hurtigt. Du kan også skrive til os på info@danishskincare.dk

Læs også:

Hvorfor får man bumser i nakken? Hvordan fjerner jeg bumser i nakken?
Ar på kinderne - hvordan fjerner jeg ar?